CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラとちくわの胡麻和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラとちくわの胡麻和え-レシピのメイン写真

オクラとちくわの胡麻和え

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

簡単*節約*ヘルシー⤴ レンジで作る時短料理☺ ちゃちゃっともう一品✨
このレシピの生い立ち
オクラが安かったのと、ちくわが1本余っていたので作りました(*´∀`)

簡単*節約*ヘルシー⤴ レンジで作る時短料理☺ ちゃちゃっともう一品✨
このレシピの生い立ち
オクラが安かったのと、ちくわが1本余っていたので作りました(*´∀`)

もっと読む

オクラとちくわの胡麻和え

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990

簡単*節約*ヘルシー⤴ レンジで作る時短料理☺ ちゃちゃっともう一品✨
このレシピの生い立ち
オクラが安かったのと、ちくわが1本余っていたので作りました(*´∀`)

簡単*節約*ヘルシー⤴ レンジで作る時短料理☺ ちゃちゃっともう一品✨
このレシピの生い立ち
オクラが安かったのと、ちくわが1本余っていたので作りました(*´∀`)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • オクラ 1袋 10本入り
  • 塩 小さじ1
  • ちくわ 大1本
  • ごまドレッシング 大さじ4
  • すりごま 大さじ1
  • ごま 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラはまな板の上で塩を振りゴロゴロ板ずりして産毛を取り水洗いする。皿に移しラップをかけて600w1分20秒チン。

  2. 2

    ラップを取り冷ます。ちくわは縦半分に切り 斜めの半月切りにカット。オクラが冷めたらガクを切り落とし3㎝幅の斜め切りに。

  3. 3

    ボウルに移しごまドレッシングとすりごまで味付け。器に盛り付けゴマを散らして出来上がり✋

コツ・ポイント

オクラはチンした後にカットして下さい✋ 味を見て薄かったらドレッシングを足して下さい☺

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こまる氏
こまる氏 @cook_40093990
2017/07/09 09:41に公開
安い食材や冷蔵庫の余り物で簡単*節約*ボリューム満点料理やおつまみなど作ってますΨ(‾∇‾)Ψほとんど手抜きレシピです✋(◍•ᴗ•◍)2022年3月発売のCookpad本誌に掲載して頂きました。Cookpad関係者様、皆様からのつくれぽ、フォロワーの皆様、ありがとうございます✨✨✨
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え オクラ ちくわ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. いちじくの甘露煮
  2. 味つけ簡単!秋なすの煮物
  3. 豚こま大根(豚バラ大根)
  4. なめたけとベーコンのバター醤油炊き込みご飯
  5. ワンパン!秋野菜と豚こまの黒酢あん➕ナッツ
  1. HMで簡単♪基本のパウンドケーキ
  2. 超簡単!キュウリとトマトの塩昆布サラダ
  3. 簡単!!昔懐かしい固めのプリン
  4. 万能簡単!自家製甘酢あん
  5. 鶏むね肉とズッキーニのポン酢炒め
  6. Cheesecake Brownies
  7. Easy Hamburger Soup
  8. Potato and Ham Gratin
  9. Mango Ice Cream😍😘
  10. Chicken Adobo
  1. 3種のミントティー
  2. タコときゅうりのキムチ和え
  3. 簡単♡鶏ささみとししとうの和風アヒージョ
  4. 野菜がとれて嬉しいひきなじる!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19833143
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close