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ブロッコリーのグリル
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ブロッコリーのグリル-レシピのメイン写真

ブロッコリーのグリル

xxxrirexxx
xxxrirexxx @cook_40078989

なーんにもない時にすぐ出来る一品デス٩(ˊᗜˋ*)و
アルミカップなどで作ればお弁当にも♡
このレシピの生い立ち
大量のブロッコリーを頂いたので適当に作ってみたら家族に大好評でした♬
適量に作ったので調味料は計ってません…(´-ω-｀)

なーんにもない時にすぐ出来る一品デス٩(ˊᗜˋ*)و
アルミカップなどで作ればお弁当にも♡
このレシピの生い立ち
大量のブロッコリーを頂いたので適当に作ってみたら家族に大好評でした♬
適量に作ったので調味料は計ってません…(´-ω-｀)

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ブロッコリーのグリル

xxxrirexxx
xxxrirexxx @cook_40078989

なーんにもない時にすぐ出来る一品デス٩(ˊᗜˋ*)و
アルミカップなどで作ればお弁当にも♡
このレシピの生い立ち
大量のブロッコリーを頂いたので適当に作ってみたら家族に大好評でした♬
適量に作ったので調味料は計ってません…(´-ω-｀)

なーんにもない時にすぐ出来る一品デス٩(ˊᗜˋ*)و
アルミカップなどで作ればお弁当にも♡
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大量のブロッコリーを頂いたので適当に作ってみたら家族に大好評でした♬
適量に作ったので調味料は計ってません…(´-ω-｀)

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材料

  • ブロッコリー 一株
  • 焼肉のタレ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • チーズ いっぱい
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、茹でるかレンチンしておく。

    • ブロッコリーのグリル作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿にブロッコリーを入れて
    焼肉のタレ→マヨネーズ→チーズ
    をかける

    • ブロッコリーのグリル作り方2写真
  3. 3

    グリルで色がつく程度に焼いて完成☆

    • ブロッコリーのグリル作り方3写真

コツ・ポイント

あと一品にすぐできる！
焼肉のタレは麺つゆやすき焼きのタレでも美味しくできます
(*´◡`*)

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xxxrirexxx
xxxrirexxx @cook_40078989
2022/02/18 10:48に公開
ダイエットサロン経営者です(๑ت๑)ﾉオリジナルレシピに加え、皆さんのレシピを参考に健康レシピやダイエットレシピを考案中〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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ブロッコリー チーズ

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