ピーマンのビタミンCとβカロテンが美肌作りに効果的。ちょこっとカルシウムも摂れる栄養価の高いナムルです^_^
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさんあったので、ナムルにしたらおいしそうだな思いました。