Ενεργειακές μπάρες (τύπου king soft)

Name: Ενεργειακές μπάρες (τύπου king soft)
Yield: 24 τμχ
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 500 γρ. αλεύρι φαρινάπ; 100 γρ. βιτάμ (πλάκα); 100 ml ηλιέλαιο; 100 ml γάλα εβαπορέ (νουνου); 350 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική; 100 γρ. σταγόνες σοκολάτας; 50 γρ. σοκολάτα σε σκόνη κοσκινισμένη; 50 ml χυμό πορτοκαλιού; 150 γρ. καρύδια; 150 γρ. αμύγδαλα άψητα; 150 γρ. σταφίδες ξανθές; 1/2 κ.γλ. κανέλα τριμμένη; 1/4 κ.γλ. γαρύφαλλο τριμμένο; 2 βανιλλίνες; 2 αυγά

Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG

Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Αυτές οι μπάρες-μπισκότα τα περιέχουν όλα!
Γεύση, άρωμα, θρεπτικά συστατικά, παρέχουν στον οργανισμό ενέργεια, δύναμη και πλειάδα ακόμη θετικών στοιχείων που χρειαζόμαστε! #Ημερολόγιο2025

Δες περισσότερα

Ενεργειακές μπάρες (τύπου king soft)

Γεωργία Σαλονικιά @Georgia_SKG

Θεσσαλονίκη, Κεντρική Μακεδονία, Ελλάδα

Υλικά

60’

24 τμχ

500 γρ.αλεύρι φαρινάπ
100 γρ.βιτάμ (πλάκα)
100 mlηλιέλαιο
100 mlγάλα εβαπορέ (νουνου)
350 γρ.ζάχαρη κρυσταλλική
100 γρ.σταγόνες σοκολάτας
50 γρ.σοκολάτα σε σκόνη κοσκινισμένη
50 mlχυμό πορτοκαλιού
150 γρ.καρύδια
150 γρ.αμύγδαλα άψητα
150 γρ.σταφίδες ξανθές
1/2 κ.γλ.κανέλα τριμμένη
1/4 κ.γλ.γαρύφαλλο τριμμένο
2βανιλλίνες
2αυγά

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

60’

1

Αναδεύουμε με το σύρμα, το βιτάμ με το ηλιέλαιο και τα αυγά, τη ζάχαρη, το γάλα, τις σταγόνες σοκολάτας, τον χυμό πορτοκαλιού.
Στη συνέχεια αλέθουμε στον πολυκόφτη τα καρύδια και τα αμύγδαλα και τα προσθέτουμε στο μείγμα μας.
2

Έπειτα συνεχίζουμε με τα μπαχαρικά και στο τέλος ρίχνουμε κοσκινιστά το αλεύρι και την πούδρα σοκολάτας.
3

Βάζουμε το μείγμα μας σε αντικολλητικό ταψί, ορθογώνιου σχήματος ελαφρώς λαδωμένο.
Ψήνουμε στους 180° στον φούρνο αντιστάσεις και αέρα για περίπου μία ώρα (εώς ότου βγει καθαρή η οδοντογλυφίδα της δοκιμής μας).