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かぼちゃの揚げびたし
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かぼちゃの揚げびたし-レシピのメイン写真

かぼちゃの揚げびたし

食卓の彩
食卓の彩 @irodori_kitchen

フライパンで揚げ焼きに!​かぼちゃにだし汁がしみしみ~のひんやりおかずです。

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かぼちゃの揚げびたし

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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/8個(250g)
  • なす 1本
  • ピーマン 1個
  • 赤パプリカ 1/4個
  • A水 1カップ
  • Aめんつゆ(2倍濃縮) 1/2カップ
  • Aしょうがチューブ 小さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    やわらかぼちゃ(https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25077566)を用意する。

    • かぼちゃの揚げびたし作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃを1cm厚さの薄切りにする。ナスは縦半分に切り、皮めに5mm幅の切り込みを入れてから長さを半分に切る。

  3. 3

    ピーマン、赤パプリカは大きめの乱切りにする。

  4. 4

    大きめのバットにAを入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンに油を入れて熱し、2と3の野菜を揚げ焼きにする。火が通ったものから取り出して油をきり、熱いうちに4に浸す。

  6. 6

    全ての野菜を浸したら粗熱を取り、30分ほど冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

やわらかぼちゃ(https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25077566)
の半分量を使用しています。

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食卓の彩
食卓の彩 @irodori_kitchen
2025/10/20 03:02に公開
食卓の彩キッチンでは「普段はあまり手に取らない食材とのあらたな出会いを後押し」をコンセプトに、レシピを紹介します。普段手に取らない青果物こそ、いつもの食卓を彩る貴重な存在かもしれません・・・!会社URL:https://z-center.co.jp/
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揚げびたし なす かぼちゃ ピーマン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25079907
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