長ねぎとしらす干しのにんにくソテー 三条市 @3_syokuiku ☆副菜常備野菜の長ねぎでさっと作れる１品です。新潟県栄養士会三条支部監修レシピです。 もっと読む ☆副菜常備野菜の長ねぎでさっと作れる１品です。新潟県栄養士会三条支部監修レシピです。 もっと読む 長ねぎとしらす干しのにんにくソテー 三条市 @3_syokuiku ☆副菜常備野菜の長ねぎでさっと作れる１品です。新潟県栄養士会三条支部監修レシピです。 もっと読む ☆副菜常備野菜の長ねぎでさっと作れる１品です。新潟県栄養士会三条支部監修レシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 長ねぎ １/２本 にんにく １片（またはにんにくチューブ小さじ１） 鶏ガラスープの素 小さじ１/2 こしょう 少々 ごま油 小さじ２ しらす干し 10ｇ 白ごま 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長ねぎは斜め切り、にんにくは輪切りにする。 2 フライパンにごま油を熱し、にんにく、長ねぎを入れ中火で炒める。 3 鶏ガラスープの素、こしょうをふり混ぜる。 4 しらす干しを加え少し炒め火を止める。ごまを加える。 コツ・ポイント しらす干しを、ちりめんじゃこに変えてもおいしいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25335756 コピーしました！ 三条市 @3_syokuiku 2026/02/18 23:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 茶碗蒸し オレンジ香る♪くるくるチョコマーブルパン 簡単！ダイエット紅茶寒天♪♪ 簡単★肉豆腐？麻婆豆腐？いや！肉厚揚げ グラノーラヨーグルト ごはんすすむ~厚揚げと豚バラ大根炒め あったか豚バラ大根 ごま香る♡切り干し大根の煮物♪ レンジで簡単☆小松菜と油揚げの煮びたし ひき肉と野菜の甘味噌炒め Sausage Ragù with Pasta and Beans Rice bread White chocolate dipped dates チキンラーメンTKG さつまいものフルーツきんとん 生姜香るジンジャー和風ハンバーグ アスパラガスの簡単白和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25335756
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