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レタス使い切り!中華風トマたまスープ
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レタス使い切り!中華風トマたまスープ-レシピのメイン写真

レタス使い切り!中華風トマたまスープ

すー&メリィ♡
すー&メリィ♡ @cook_40155471

簡単♪スピードメニュー♪変色しかけた、レタス・・・σ(^_^;) サラダにはチョットなぁ〜と思い、トマト缶を使ってスープにしてみました!

簡単♪スピードメニュー♪変色しかけた、レタス・・・σ(^_^;) サラダにはチョットなぁ〜と思い、トマト缶を使ってスープにしてみました!

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レタス使い切り!中華風トマたまスープ

すー&メリィ♡
すー&メリィ♡ @cook_40155471

簡単♪スピードメニュー♪変色しかけた、レタス・・・σ(^_^;) サラダにはチョットなぁ〜と思い、トマト缶を使ってスープにしてみました!

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材料

4人分ぐらい
  • レタス 握りこぶし🤛ぐらい
  • 玉ねぎスライス(玉ねぎ1/4〜1/6個分ぐらい) ふたつかみ
  • 生姜・にんにく(チューブでもOK) 少々
  • トマト缶 1/2缶
  • 卵(L) 2個
  • 油(米油使用) 大さじ1〜2ぐらい
  • トマトケチャップ 大さじ3
  • 塩 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  • 水 500cc
  • 胡椒 お好みで
  • パセリ・刻みネギなど(あれば) お好みで
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作り方

  1. 1

    レタスを食べやすい大きさに、ちぎる

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをスライスする

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方2写真
  3. 3

    生姜・にんにくを切る(あらみじん・千切りどちらでもOK)

  4. 4

    卵を溶いておく

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方4写真
  5. 5

    鍋に油・❸生姜・にんにくを入れ、弱火〜弱めの中火で加熱する

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方5写真
  6. 6

    こげないぐらい、香りがしてきたら、❷玉ねぎスライス・トマト缶(1/2缶)をいれる

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方6写真
  7. 7

    塩を少々入れて炒める

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方7写真
  8. 8

    玉ねぎが透明になってきたら、真ん中にケチャップをいれ、ケチャップをしっかりグツグツさせる←これポイントです!

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方8写真
    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方8写真
  9. 9

    レタスをいれ、炒める

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方9写真
    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方9写真
  10. 10

    水・鶏がらスープの素を入れフタをして、中火にして沸騰するまで加熱する

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方10写真
    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方10写真
  11. 11

    煮えたら、砂糖も入れて、スープのお味見してください(お好みの味に、塩・砂糖で調節して下さいね)

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方11写真
  12. 12

    スープがグツグツした状態で、❹溶き卵を入れ、グルグル3〜4回かき混ぜて、卵に火が通ったら完成です♪

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方12写真
    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方12写真
  13. 13

    器に入れ、お好みで、パセリまたは刻みネギネギがあれば、トッピングして下さい♡グリーンがあると、やっぱり美味しいしキレイ♪

    • レタス使い切り!中華風トマたまスープ作り方13写真
  14. 14

    胡椒は、食べる人のお好みで、かけて下さい

コツ・ポイント

①レタスは、変色しやすいですが、酸っぱいような傷んだものは、使用しないでくださいね!
②ケチャップは、グツグツしっかり加熱!がポイントです

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すー&メリィ♡
すー&メリィ♡ @cook_40155471
2026/05/01 10:35に公開
「素」を大切にする料理♡素材を大切に♡素敵なお料理が作りたい♪ 忙しい時でも作りたくなる・時には凝った料理も楽しめるレシピ♪など、いろいろ作りたいです♡面倒くさいなぁ〜と思う日もあれど、やっぱり料理は楽しいし、大好きなんだろうなぁ〜と感じています♡
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このレシピのキーワード

スープ レタス トマト缶 にんにく 卵 玉ねぎ ケチャップ しょうが 米

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