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こんにゃく肉巻き《こってり♡角煮風》
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こんにゃく肉巻き《こってり♡角煮風》-レシピのメイン写真

こんにゃく肉巻き《こってり♡角煮風》

mikana
mikana @cook_40135802

こんにゃくを豚バラで巻いた、こってり角煮風😋💗こんにゃくだけど、食べ応え抜群!ごはんにもお酒にもピッタリ✨️腸活にも👍

こんにゃくを豚バラで巻いた、こってり角煮風😋💗こんにゃくだけど、食べ応え抜群!ごはんにもお酒にもピッタリ✨️腸活にも👍

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こんにゃく肉巻き《こってり♡角煮風》

mikana
mikana @cook_40135802

こんにゃくを豚バラで巻いた、こってり角煮風😋💗こんにゃくだけど、食べ応え抜群!ごはんにもお酒にもピッタリ✨️腸活にも👍

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材料

16個分
  1. こんにゃく 400g
  2. 豚バラ薄切り肉 16枚
  3. Aしょうゆ、本みりん、酒 各大さじ2
  4. A砂糖 大さじ1
  5. Aオイスターソース 小さじ1
  6. 小ねぎ(小口切り、七味唐辛子) 適宜
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作り方

  1. 1

    ・こんにゃくは、4cmほどに切り、5分ほど下茹でしたら、冷ます。
    ・【A】を混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚バラ薄切り肉を、こんにゃく全体に巻く。

  3. 3

    片栗粉をまぶし、フライパンに、巻終わりを下にして並べる。

  4. 4

    全体を転がしながら、中火で、7~8分焼く。(巻終わりが、しっかりくっつくまでは、触らない)
    ペーパーで、油を拭き取る。

  5. 5

    【A】を入れ、とろみがつくまてあ、煮詰める。

  6. 6

    皿に盛り付け、お好みで、小ねぎ(小口切り)、七味唐辛子をふる。

コツ・ポイント

■400gの板こんにゃくを、16等分しました。下茹でして、プリっとした食感にしあげます。

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mikana
mikana @cook_40135802
2026/05/06 07:11に公開
\野菜と豆腐の時短ごはん/著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m
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