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豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり
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豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり-レシピのメイン写真

豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

見ていただきありがとうございます。

★レシピ動画★
https://youtu.be/OqzHIByhftY

豚肉・ズッキーニ・小松菜をオイマヨソースで炒めました!!

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

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★レシピ動画★
https://youtu.be/OqzHIByhftY

豚肉・ズッキーニ・小松菜をオイマヨソースで炒めました!!

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豚肉・ズッキーニ・小松菜をオイマヨソースで炒めました!!

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豚肉・ズッキーニ・小松菜をオイマヨソースで炒めました!!

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材料

3人分
  • 豚こま肉 300g
  • 小松菜 4束(150g)
  • ズッキーニ 1本(200g)
  • 塩こしょう 少々
  • 片栗粉 適量
  • 油 適量
  • --- ---
  • ★調味液 ↓
  • 料理酒 大2
  • 醤油 大1
  • オイスターソース 大1
  • マヨネーズ 大2
  • おろしにんにく 小1
  • 砂糖 小1
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作り方

  1. 1

    ボウルに★(料理酒・醤油・オイスターソース・マヨネーズ・おろしにんにく・砂糖)を入れて混ぜます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方1写真
    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方1写真
    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニをカットします。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方2写真
  3. 3

    小松菜をカットします。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方3写真
  4. 4

    豚肉に塩こしょうをかけます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方4写真
  5. 5

    豚肉を揉んで塩こしょうをすりこみます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方5写真
  6. 6

    豚肉に片栗粉をかけます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方6写真
  7. 7

    豚肉を揉んで片栗粉をすりこみます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方7写真
  8. 8

    フライパンに油を入れて中火にします。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方8写真
  9. 9

    フライパンに小松菜の茎を入れます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方9写真
  10. 10

    ズッキーニを入れます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方10写真
  11. 11

    しばらく炒めます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方11写真
  12. 12

    フライパンに小松菜の葉を入れます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方12写真
  13. 13

    小松菜の葉がしんなりなるまで炒めます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方13写真
  14. 14

    炒め終わったら取り出します。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方14写真
  15. 15

    フライパンに油を入れます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方15写真
  16. 16

    フライパンに豚肉を入れます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方16写真
  17. 17

    豚肉の中まで火が通るまで炒めます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方17写真
  18. 18

    フライパンにズッキーニと小松菜を入れます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方18写真
  19. 19

    フライパンに★調味液を入れます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方19写真
  20. 20

    豚肉・小松菜・ズッキーニを混ぜて★調味液をからめます。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方20写真
  21. 21

    お皿に盛り付けて完成です。

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方21写真
    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方21写真
    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方21写真
  22. 22

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/OqzHIByhftY

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方22写真
  23. 23

    ★動画リンク用QRコード★

    • 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり作り方23写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。↓
https://youtu.be/OqzHIByhftY

お時間があれば動画もご覧ください!
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪

★動画です★
youtube:@otchans.Kitchen

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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2026/06/18 15:47に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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炒めもの 豆乳 そうめん 合い挽き 長ネギ

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