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キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》
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キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》-レシピのメイン写真

キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》

mikana
mikana @cook_40135802

キャベツと豚肉だけで、簡単豚しゃぶサラダ✨️豚肉を茹でている間に、キャベツは、レンチン👍暑い日にピッタリのサラダです😋

キャベツと豚肉だけで、簡単豚しゃぶサラダ✨️豚肉を茹でている間に、キャベツは、レンチン👍暑い日にピッタリのサラダです😋

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キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》

mikana
mikana @cook_40135802

キャベツと豚肉だけで、簡単豚しゃぶサラダ✨️豚肉を茹でている間に、キャベツは、レンチン👍暑い日にピッタリのサラダです😋

キャベツと豚肉だけで、簡単豚しゃぶサラダ✨️豚肉を茹でている間に、キャベツは、レンチン👍暑い日にピッタリのサラダです😋

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材料

3人分
  • 豚ロース薄切り(しゃぶしゃぶ用など) 200ｇ
  • キャベツ 300ｇ
  • Aしょうゆ、酢、ごま油 各大さじ1
  • A砂糖 大さじ1/2
  • A鶏がらスープの素 小さじ1
  • Aにんにく(チューブ) 3cm
  • A白いりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ・キャベツは、1口大にちぎる。
    ・【A】を混ぜ合わせる。

  2. 2

    豚ロース薄切りは、グツグツならない程度のお湯で茹でたら、ざるにあげ、冷ます。食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    その間に、キャベツは、耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で、3分～3分30秒加熱する。冷まして絞る。

    • キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》作り方3写真
  4. 4

    1の豚肉と2のキャベツを、【A】で和える。

    • キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》作り方4写真

コツ・ポイント

■加熱時間は、目安です。

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mikana
mikana @cook_40135802
2026/06/18 06:19に公開
＼野菜と豆腐の時短ごはん／著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ　野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m
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