少量タラそぼろ アスママASMOM @cook_40084846 塩たら一切れで作れるそぼろです。塩たらの塩分は商品によって差があります。今回使用したコストコの塩たらは塩味がマイルドです。園児でも食べやすい味付けのそぼろおにぎりレシピは ID:25474377#お魚レシピ #たらレシピ #たらフレーク #そぼろ #簡単レシピ #お弁当 #お弁当おかず #コスメモ的ごはん もっと読む 塩たら一切れで作れるそぼろです。塩たらの塩分は商品によって差があります。今回使用したコストコの塩たらは塩味がマイルドです。園児でも食べやすい味付けのそぼろおにぎりレシピは ID:25474377#お魚レシピ #たらレシピ #たらフレーク #そぼろ #簡単レシピ #お弁当 #お弁当おかず #コスメモ的ごはん もっと読む 少量タラそぼろ アスママASMOM @cook_40084846 塩たら一切れで作れるそぼろです。塩たらの塩分は商品によって差があります。今回使用したコストコの塩たらは塩味がマイルドです。園児でも食べやすい味付けのそぼろおにぎりレシピは ID:25474377#お魚レシピ #たらレシピ #たらフレーク #そぼろ #簡単レシピ #お弁当 #お弁当おかず #コスメモ的ごはん もっと読む 塩たら一切れで作れるそぼろです。塩たらの塩分は商品によって差があります。今回使用したコストコの塩たらは塩味がマイルドです。園児でも食べやすい味付けのそぼろおにぎりレシピは ID:25474377#お魚レシピ #たらレシピ #たらフレーク #そぼろ #簡単レシピ #お弁当 #お弁当おかず #コスメモ的ごはん もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 塩たら 1切れ(約80g) ★酒 小さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ★みりん 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 しょうがチューブ お好みで ごま 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器にタラを入れ、酒をふりかけてふたをし、600Wで1分加熱する。 2 骨と皮を取り除き、タラを細かくほぐす。 3 ★調味料を合わせておく。 4 フライパンでタラをほぐしながら炒め、★調味料、しょうがチューブを加える。 5 水分がなくなりそぼろ状になったらごまをふり、完成。 6 冷ましてからお弁当のごはんの上にかける。 コツ・ポイント タラは脂が少ないので、パサつきが気になる場合はみりんを少し増やしてもおいしいです。マヨネーズを少量加えてもおいしいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26059614 コピーしました! アスママASMOM @cook_40084846 2026/06/18 15:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YouTube「アスママのコストコメモ」運営中のアスママです。コストコ購入品を中心に、身近な材料で作る簡単ごはんを投稿しています。偏食気味の家族でも食べやすい味つけを日々研究中。ズボラ・時短派ですが、ちゃんとおいしくがモットーです。つくれぽとてもうれしいです。お気軽にどうぞ。 もっと読む このレシピのキーワード そぼろ 酒 ゴマ 塩たら 似たレシピ その他のレシピ ふたりで1個♡簡単キウイの食べ方 フライパン油5mm揚げよだれ鶏★塩麹鶏むね唐揚げ ハンバーグ みたらしあんのミートボール 簡単手軽に【ツルムラサキの梅浸し】 抹茶ベイクドチーズケーキ たたききゅうりのわさび塩昆布和え 素麵のおかず簡単夏の夕飯ズッキーニ豚しゃぶレモン 紫玉ねぎとミニトマトのマリネ キャベツたっぷり《中華♡冷しゃぶサラダ》 Simple and Quick Beef Stroganoff Instant Pot: Chicken Cheese Rolls Spicy Seafood Spaghetti Collard Green - Bean Salad みょうがと小葱のさっぱりポークステーキ 豚肉とズッキーニのオイマヨ炒め★動画あり ガッツリ牛カルビ焼 鶏むね肉とゴーヤのオイスター生姜炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26059614