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芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉
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芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉 的食譜成品照片

芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉

我的廚房新花樣
我的廚房新花樣 @madeleine_chiu

#貝里斯辣醬
不用繁複烹調,只須將煎香彈牙的鮮蝦與板豆腐,搭配清脆西洋芹和酸甜小番茄,最後拌入以貝里斯芥末辣醬、美乃茲、蜂蜜和現磨黑胡椒特調的濃郁醬汁即完成,酸甜中帶著溫和辛香,襯托出海鮮的鮮美與豆腐的豆香。
微辣芥香柔和著蜜香,口感豐富卻不厚重,既能當作健康輕食,也能成為夏日開胃的一道美味沙拉。

#貝里斯辣醬
不用繁複烹調,只須將煎香彈牙的鮮蝦與板豆腐,搭配清脆西洋芹和酸甜小番茄,最後拌入以貝里斯芥末辣醬、美乃茲、蜂蜜和現磨黑胡椒特調的濃郁醬汁即完成,酸甜中帶著溫和辛香,襯托出海鮮的鮮美與豆腐的豆香。
微辣芥香柔和著蜜香,口感豐富卻不厚重,既能當作健康輕食,也能成為夏日開胃的一道美味沙拉。

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芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉

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我的廚房新花樣 @madeleine_chiu

#貝里斯辣醬
不用繁複烹調,只須將煎香彈牙的鮮蝦與板豆腐,搭配清脆西洋芹和酸甜小番茄,最後拌入以貝里斯芥末辣醬、美乃茲、蜂蜜和現磨黑胡椒特調的濃郁醬汁即完成,酸甜中帶著溫和辛香,襯托出海鮮的鮮美與豆腐的豆香。
微辣芥香柔和著蜜香,口感豐富卻不厚重,既能當作健康輕食,也能成為夏日開胃的一道美味沙拉。

#貝里斯辣醬
不用繁複烹調,只須將煎香彈牙的鮮蝦與板豆腐,搭配清脆西洋芹和酸甜小番茄,最後拌入以貝里斯芥末辣醬、美乃茲、蜂蜜和現磨黑胡椒特調的濃郁醬汁即完成,酸甜中帶著溫和辛香,襯托出海鮮的鮮美與豆腐的豆香。
微辣芥香柔和著蜜香,口感豐富卻不厚重,既能當作健康輕食,也能成為夏日開胃的一道美味沙拉。

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預備食材

30分鐘
2~3人份
  • 鮮蝦(較大型) 約6~8隻
  • 板豆腐 一盒(約400克)
  • 西洋芹梗 兩支
  • 小番茄 約一飯碗
  • 【特調沙拉醬料】
  • Hot Mama's貝里斯辣醬芥末口味 2大匙
  • 蜂蜜 1大匙
  • 蒜泥or細蒜末 1大匙
  • 美乃滋(5~6大匙) 約65克
  • 現磨黑胡椒粉(粗) 適量
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料理步驟

30分鐘
  1. 1

    備齊所需食材~此沙拉使用之豆腐選用市售盒裝板豆腐最佳,小番茄洗淨(視大小保留整顆或是切半),鮮蝦去頭、去殼除去腸泥洗淨擦乾備用,豆腐切小塊、西洋芹切小段狀備用。

    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟1照片
    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟1照片
  2. 2

    西洋芹汆燙約2分鐘後撈出瀝乾備用,再起鍋加入橄欖油~先下豆腐丁煎至表面呈金黃色後取出,再利用鍋中餘油將鮮蝦兩面煎熟備用。
    煎過的豆腐和鮮蝦拌沙拉香氣口感更好,此步驟亦可用汆燙方式來完成無妨。

    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟2照片
  3. 3

    《特調沙拉醬》
    將【特調沙拉醬料】全部食材入攪拌碗中拌勻備用。食譜醬料配方比例僅供參考,可隨個人口味喜好適度增減,但不建議更改太多。
    《此食譜醬料份量為2~3人份~僅搭配食材表中所列食材數量。》

    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟3照片
    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟3照片
  4. 4

    將事先處理好的所有主食材放入沙拉盆中,倒入特調沙拉醬後輕拌均勻即完成。

    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟4照片
  5. 5

    濃郁醬香與兼具鮮嫩和爽脆食材的美好平衡,是一道具飽足感與清新風味的異國輕食沙拉料理,喜歡的你一定要試試。

    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟5照片
    芥辣鮮蝦豆腐輕食沙拉的食譜步驟5照片
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我的廚房新花樣
我的廚房新花樣 @madeleine_chiu
發布於 2026年08月07日 04:04
『食之吾味』分享每一道用心製作的料理和最詳細的食譜圖文。🥘🍲🥗🍰🥖🌿在生活的酸甜苦辣中品嘗一種簡單的幸福。☕https://linktr.ee/Madeleines.kitchen
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芥末 蝦子 豆腐 輕食 沙拉

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