つるむらさきとアスパラガスのナムル風 赤紫芋介 @19681216t ガラスープ使って簡単に1品美味! もっと読む ガラスープ使って簡単に1品美味! もっと読む つるむらさきとアスパラガスのナムル風 赤紫芋介 @19681216t ガラスープ使って簡単に1品美味! もっと読む ガラスープ使って簡単に1品美味! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3~4人分 つるむらさき 1袋(200g) アスパラガス 80g 人参の皮(あれば) 適量 ◎ガラスープ(化学調味料不使用) 10g ◎粉末ピーナッツ 10g ◎酢、ゴマ油 各15g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラガス4等分分位に切り、下の部分を先に茹でる。あとから穂先の方を茹でる。ザルに空ける。(a) 2 そのままのお湯でつるむらさきを下の部分から茹でる。(サッと30秒程度) 3 ザルに空けて6等分くらいに切り、粗熱が取れたら、手でギュッと水分をしっかり切る。(b) 4 ◎をボールに入れて混ぜ合わせてタレを作る。 5 食材を並べて、食べる直前に(a)(b)を入れて和える。 6 器に盛る。 コツ・ポイント 食べる直前にタレと和える。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26469067 コピーしました! 赤紫芋介 @19681216t 2026/08/24 03:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 頂いたつくれぽ…2419件感謝です…ありがとうございます😊赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな私❤️です。最近はハシビロコウのふたばと、パペットスンスンにラブ❤️ですっ! もっと読む このレシピのキーワード ナムル にんじん アスパラ ピーナッツ 似たレシピ その他のレシピ スプーンで♡ふわふわトロトロ大根おろしの卵焼き 豚こまで簡易チャーシュー 【男料理】鶏胸肉のパサパサしてないチキンステーキ 袋で揉むだけ!大根サラダの塩昆布ナムル イカと厚揚げとナスの濃厚こってり味噌炒め やわらかジューシー!豚の生姜甘酢焼き/お弁当にも ふっくらジューシー!ぶりの照り焼き、お弁当にも お肉やわらか♡電子レンジで完結!簡単チャプチェ 絶対ハマる!👀じゃがいものカリカリチーズ焼き 節約おかず簡単夕飯!なすピーマンポン酢炒め副菜 Brad's maple bourbon glazed smoked pork belly Texas Style American BBQ Pork Spare Ribs Slow Cooker Shredded Beef Sandwiches Spicy pasta Prawn pulao 簡単☆ゴーヤとツナ炒め 【節約簡単夕食】柔らか鶏胸肉と豆腐のみぞれあん 【試行錯誤の】バサの天ぷら 簡単!ナンプラー香るエスニック手羽先!黒酢入り! https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26469067