簡単！かぼちゃヨーグルトケーキ（米粉Ver）♪
みありみママ @cook_40128673
かぼちゃの甘さとヨーグルトの爽やかさと米粉が入ることでもっちりとしたケーキ感あるかぼちゃヨーグルトケーキになります♪
作るのもレンジでできるので簡単です(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎
子供の無添加おやつに栄養満点♡
4等分にして86カロリーです♪
簡単！かぼちゃヨーグルトケーキ（米粉Ver）♪
かぼちゃの甘さとヨーグルトの爽やかさと米粉が入ることでもっちりとしたケーキ感あるかぼちゃヨーグルトケーキになります♪
作るのもレンジでできるので簡単です(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎
子供の無添加おやつに栄養満点♡
4等分にして86カロリーです♪
アプリでひらく作り方
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かぼちゃを一口大に切りボウルに入れてふんわりラップし600wで4分、熱いうちに皮を外しマッシャーなどでしっかり潰し
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- 2
卵、ラカウント、パルテノ、米粉を加え都度、ダマにならないようによく混ぜ合わします。ブレンダーを使うと滑らかになります♪
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- 3
クッキングシートを引いた型に生地を入れて表面を平らにしラップなしで600wで5分〜5分30秒、表面が乾きベタつかなければ
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- 4
OKです♪粗熱を取り冷蔵庫で3時間以上〜一晩冷やして出来上がり〜♪トッピングして飾っても可愛いですよ♡
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- 5
右→米粉Ver左→米粉なしVerです。ID26665192→ヘルシーレシピです♪
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コツ・ポイント
☆レンジは各家庭で違いますので
5分〜5分30秒であとは予熱で固まると思いますがベタつくようなら10秒ごとにレンチンして様子を見てくださいね♡
☆熱いのではじめに皮は剥いてもOKです♪
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。食器も100均か景品で頂いたものです>_<՞ ՞ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理やお菓子も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕
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