Φωτογραφία της συνταγής Πανγκάσιους σε κρούστα αρωματικών

Πανγκάσιους σε κρούστα αρωματικών

chryssacleaneating @cook_8471941

Τόσο νόστιμο, που το τρώτε κάθε μέρα... από το kathari-diatrofi.blogspot.com

Recipe by chryssacleaneating

Τόσο νόστιμο, που το τρώτε κάθε μέρα... από το kathari-diatrofi.blogspot.com

Recipe by chryssacleaneating

Δες περισσότερα

Πανγκάσιους σε κρούστα αρωματικών

chryssacleaneating @cook_8471941

Τόσο νόστιμο, που το τρώτε κάθε μέρα... από το kathari-diatrofi.blogspot.com

Recipe by chryssacleaneating

Τόσο νόστιμο, που το τρώτε κάθε μέρα... από το kathari-diatrofi.blogspot.com

Recipe by chryssacleaneating

Δες περισσότερα

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Υλικά

26 Minutes

2

2 φιλέταπανγκάσιους (τα ψάρια αυτά τα βρίσκετε φρεσκοκατεψυγμένα στα μαρκετ)
2ντομάτες κομμένες σε κυβάκια
1φρέσκο κρεμμύδι
μίγμα μυρωδικών όπως λουίζα,δενδρολίβανο,θυμάρι και βασιλικός
αλάτι,πιπέρι
σκόρδο λιωμένο
ελαιόλαδο
τριμμένη φρυγανια

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

26 Minutes

1

Ξεπαγώνουμε τα φιλέτα μας και τα βάζουμε σε λαδόκολλα.
2

Σε ένα μπολ ανακατευουμε όλα τα υλικά μέχρι να ενωθούν καλά.
3

Παίρνουμε με ένα κουτάλι μίγμα και θωρακίζουμε το φιλέτο.
4

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 για περίπου μισή ώρα.

Αποθηκεύτηκε

Διόρθωση συνταγής

Δες στατιστικά

Προσθήκη σε φάκελο

Πρόσθεσε Cooksnap

Μοιράσου

Εκτύπωση

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

chryssacleaneating @cook_8471941

στις Πέμπτη 05 Αύγουστος 2010 15:30:23 UTC

Σχόλια (6)

karla @cook_8459887

Τρίτη 19 Απρίλιος 2011 15:50:03 UTC

μόλις την έκανα! πολύ καλή!

Λέξεις-κλειδιά

παγκάσιους

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές