Suprema con vegetales y salsa de soja

Me gusta cocinar y probar cosas nuevas la verdad es fácil, sano, rápido y muy rica.

Una receta súper fácil, rápida y económica, para cenar o almorzar. Una delicia. Para cambiar un poco de sabor en la semana.

Hoy tuve 2 encargues y uno de ellos es esta receta .💪🌞🧚😍🧚😍🌞💪❤️🍀❤️ ok #Mercado

#platosconhistoria La consigna de esta semana recordar a nuestro Mercado Modelo del que todos los Uruguayos formamos parte de su historia; si bien mi plato es una creación nueva, fue recordando que mi padre sí formó parte de esa historia, ya que trabajó allí más de 40 años 💪!Cuando yo nací ya llevaba más de 20 como empleado, así que puedo asegurar que tengo miles de historias compartidas con él😍En cuanto a la receta, como en casa no faltaban las frutas y las verduras, pensé en realizar un plato que a él le hubiera gustado mucho ya que a pesar de ser sencillo está preparado con los ingredientes que más le agradaban y comparto sus gustos.Así que aquí va mi receta y un recuerdo de esos años de mi padre en el Mercado Modelo

#amigos Esta receta debería de dedicarla a la Comunidad Cookpad en su totalidad, pero como la consigna es a una persona en particular; va para @marion ; que siempre estamos compartiendo nuestras recetas y se formó una linda amistad al igual que con varios integrantes de esta Hermosa Familia, desde aquel día 8 de julio de 2019 cuando compartimos el primer Evento de Cookpad Uruguay en Pott's, un lugar increíble en donde nos sentimos muy bien y disfrutamos cocinando todos juntos.Para mí fue muy especial por ser la primera vez en un encuentro de gente que cocina increíblemente y Lucía (mi nieta) y yo fuimos parte de esa gente; así que gracias por invitarnos 😀!

#delantaldorado23 Con poco tiempo pero siguiendo con la consigna del segundo delantal Dorado acá estamos 😍🤗

#delantaldorado Esta receta la aprendí en el curso de cocina una maravilla. #conminombre

Esta receta me encanta; es saludable, colorida, y una delicia.La mezcla de la miel con la mostaza es lo que hace el marinado perfecto para participar de este #delantaldorado23

Una receta muy rica y fácil de preparar, para deleitar a nuestra gente

¿Por qué se llama tarta empanada de proteína de soja? Porque es la misma masa que hago para las empanadas pero convertida en una deliciosa tarta que les invito a probar. Les dejo la receta. ✨

#mercado Sábado de tarde, sola e inspirada😂😂 salió esta torta deliciosa ( qué humilde!)Pero verdaderamente muy rica y nutritiva 😋Tuvo una buena puntuación 😏

Muy rico y fácil de hacer! Chop Suey de verduras, pollo y champiñones.

El mijo es un cereal muy nutritivo que tiene la forma de pequeñas semillas redondas y amarillas.Es rico en carbohidratos, proteína, vitaminas, minerales y fibra. Al igual que el arroz o el maíz, el mijo es un cereal libre de gluten, muy adecuado para celíacos y personas que sufran determinados trastornos digestivos.Tiene un alto contenido en fibra,mucho más que el arroz. Su fibra soluble tiene diferentes propiedades: Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre.Favorece y regula el tránsito intestinal y combate el estreñimiento...Hace unos días vi una receta de hamburguesas veganas de Sandri @soldeinvierno y me inspiré cambiando la quinoa por el mijo, como tenía unos hongos en el frezzer quise probar que tal quedaban 😅. Me encantaron son bien sabrosas😋, les cuento que se ven en la foto de diferentes colores porque probé varios rebozados sin tacc, la verdad que desde que debo comer sin gluten extraño mucho el sabor del pan rallado. Probé el sin tacc pero no me gustó y me pareció muy caro además !Vi por YouTube en el canal de Paulina Cocina que probaba con puré instantáneo polenta entre otros, quise probar con todo lo que tenía hasta con el harina de arvejas probé 🤣.Quieren saber cuál es la opción que me encantó?Hay 1 por lejos que ya no lo cambiaría como rebozador y es el puré de papas instantáneo. Quedó fabuloso de rico 😋 queda bien dorada la hamburguesa y es muy similar el sabor al pan rallado.

#teamsalado Ayer estuve inspirada y estuve varias horas en la cocina, tenía muchas ganas de cocinar y crear ; así que salió almuerzo y después la cena y todo delicioso! ( Humilde ella😂😂😂)

#DelantalGlobal2024+RecetasconMiel Esta receta de distinta manera lo solía preparar mi mamá.La mezcla de mostaza, miel y soja que con un sabor exquisito que le va muy bien al pollo. Los invito a probar y estoy segura que les encantará 💪💪💪🐞😍✨💪💪💪🐞😍✨

Esta receta es una extracción de varios tips de otras recetas y formada una nueva. Queda muy rica, espero que la disfruten!

Hace un tiempo se me ocurrió poner varios vegetales y a mi familia le gustó mucho, así que es una receta que hago habitualmente.

Este plato es una inspiración, de un vídeo que vi días pasados, con mi impronta e imaginación.

#SOSquécalor Para la noche del sábado se me antojo preparar está deliciosa receta, que es tan fácil y deliciosa😍😍😍

Una buena opción para preparar supremas de pollo. Es un plato fácil y rico.

#modofinde Estamos acercándonos al invierno, con temperaturas muy bajas, es necesario dale energía y calor a nuestro cuerpo, por tal razón, hoy preparamos está deliciosa cazuela muy sana, rápida y deFácil preparación.

Para presentarles a la familia una forma diferente de comer pollo preparé esta cena, que también se fueron en las viandas al otro día.Con esta receta participo del desafío #DelantalDorado23

Receta económica, rica y súper rápida.

#mirecetaNo100 Está deliciosa cazuela solo la cocino para mi! En casa soy la única que come lentejas así que me pongo manos a la obra y cocino para frizar!! Deliciosa y rápida!!

La receta es para 2 porciones.

Una deliciosa opción a la hora del almuerzo, rico, económico y saludable.

#mirecetarioTenía zapallitos y me pareció una buena idea usarlos en este revuelto, una manera fácil, rica y bastante rápida de prepararlos. 😋

Está es una receta muy práctica, rápida y fácil de preparar.

A la Uruguaya!!! Muy rico, colorido y además fácil y rápido de preparar!

Una deliciosa receta súper fácil y rápida que a toda la familia le va a encantar ! Bajísima en calorías muy nutritiva , bien balanceada y ideal para el verano!! Espero les guste !!