Estoy siguiendo un desafío que se llama "ayunar para sanar" siguiendo las pautas de la nutricionista Carla Pereira @nutcarlapreira en Instagram.Es sólo un día, donde te sentís súper acompañado y sentí que luego de las fiestas me venía bien para desintoxicar.Este es el desayuno.Si no tienen juguera, pueden licuar pero luego deben colar.

Comida típica de peru

Esta receta es muy fácil. Es un plato de acompañamiento a cualquier comida oriental y también va bien como aperitivo. #lacocinanosune

#miensalada

Esta es una receta de Mauge @chefparabebes que tenía guardada hace muuucho y me vinieron ganas de aprovechar unos ricos limones de casa de mis viejos en una buena receta 😉.⠀Se las dejo para que la hagan porque queda deliiii!⠀👉🏻 Pueden variar las verduras según lo que tengan en casa 😁.⠀No les parece genial tener la comida lista en 3️⃣ pasos? 🙌🏻 Nada más simple y versátil que utilizar la función horno de Essen 🤩.⠀#Essen #essenuruguay #comidareal #polloallimón #pollocítrico #polloconverduras #recetassimples #comidasaludable #cocinarhacebien #sarten30#Uruguay #uruguaysaludable

Mi esposo está aprendiendo a comer saludable aleluya se apareció con una corvina.

Son sabores que añoro de mi infancia en Chile, lo de falso es porque acá no puedo conseguir los mariscos originales.

Hacía mucho que no usaba la juguera, y qué mejor poder hacer ahí el jugo sin desperdiciar nada!!! Llegado el momento de usarla no funcionó 🤦🏼‍♀️, tuve que improvisar con la licuadora #desafíoFIT

Esta ensalada es ideal para acompañar carnes blancas como pollo y pescado.

#cumplimos6 #delantaldorado para los que prefieren festejar de forma más sana el cumpleaños. Una cena rica y fácil