¡¡Soy tan fan de las legumbres no se me escapan ni en verano!!🥄 Si todavía no te has animado a probarlas en ensalada esta receta es una buena forma de empezar 😜Además de ser una pasada para llevarte en tupper, es de las recetas más saciantes y completas que puedes comer. Mi truco para hacer que no queden planas de sabor es jugar con los aderezos y añadir siempre 1 ingrediente de contraste 😉Vamos, algo que tenga mucho sabor y le dé vidilla a la ensalada. Lo cual también vale para ensaladas a base de hojas verdes, tomate, patata cocida, quinoa... 🥗¿Tu con qué le das esa chispa de sabor a las ensaladas?@paulahinke.dn #ensaladas #dieta #realfood #weekendreto

Es la foto de una sola ración, la mía no lleva cebolla ni miel

Plato único ya que, no solo tiene la legumbre, si no que también tiene su parte de verdura y la proteína procedente del atún y el huevo.#LasRecetasDeCookpadSemana 2

Otra manera de comer legumbre, barata, sana, rica y fácil #cuchillosarcos

A la griega por que lleva queso feta, si le ponemos otro queso, cambia de nacionalidad...

El toque que le da la mostaza a los garbanzos me encanta 😋

Las ensaladas de legumbres son una forma estupenda de incorporarlas en el menú de verano sin que el calor nos quite las ganas de tomarlas. Hoy os traigo una ensalada ligera, fresquita y muy apatecible para estas fechas #rápidas

#recetasdeverano

Un plato rico que se prepara en nada de tiempo.

Es una receta que reinvento cada verano y que nos encanta. Hoy nos la hemos comido todos en un periquete!!! Y mis peques tienen sólo 3 y 5 años. Les hago una variante sin la vinagreta de pimiento y cebolleta y encantados. Animaros, es saludable, ligera y fresquita.

Ideal para verano

#MiOperacionBikiniÉsta es una ensalada muy sencilla y rica. Ideal para el verano cuando uno no tiene muchas ganas de estar cocinando. Me encanta su sabor.Video-receta: https://youtu.be/yQpdnViL_YY

Está receta es perfecta para cuando estemos apurados de tiempo, se puede preparar de un día para otro y además es muy liviana y barata. Espero que os guste si la decidís preparar. #cuchillosarcos

Hoy toca una rica ensalada de legumbres.Continuamos en modo on 👙#verano #ensaladas#menúsemanal

Garbanzos

Ensalada de garbanzos fresquita para el verano

#vegetal #familiar #alambiquecocina #recetasdeverano

Hoy un plato muy fácil de hacery que se puede comer fresquito de la nevera, que ahora loque apetece son cosas frescas más que calientes.Y como también en verano hay que comer legumbrespero no apetecen calientes, pues la solución es comerlas enensaladas, que también están muy ricas y las podemosacompañar de muchos ingredientes a nuestro gusto.

Una forma fresca de disfrutar de estalegumbre

Otra receta muy fácil de hacer y muy buena

Simple, barato, colorido y muy sabroso#LosJuegosGlobalesdeCookpad2024#DelantalGlobal2024

Pues con los garbanzos que sobraron ayer del cocido, pues hoy ha tocado hacer una ensalada riquísima.