Lần trước mình đã chia sẻ nước món nước ép này rồi nhưng tỷ lệ kale so với ổi rất ít. Bữa nay làm lại với tỉ lệ 1:1, nước có màu xanh đậm hơn, và hăng mùi kale hơi. Tuy vậy hương vị vẫn rất thơm ngon, đặc biệt mình không ăn được kale sống, nên xay nước em này rất là tốt.

Các mẹ cứu tim em đi chịu khó mỗi ngày làm một ly nước ép, các. mẹ sẽ thấy làn da mình cải thiện rõ rệt luôn. Da em từ ngày đi nhiều không chăm sóc được bị khô và nổi mụn, giờ căng láng luôn, bí kíp là mấy em nước ép thần thánh này á.

Cải xoăn chứa rất nhiều kali và vtm C, mix với táo và dưa chuột ra vị rất ngon dễ uống có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp xương chắc khoẻ...#bepvang

#bepvang

#healthy #eatclean

Món ăn vặt dinh dưỡng

Đây là ct m làm theo từ sách. Nước ép rất ngon: thơm từ dứa, xanh từ rau kale và ngọt mát từ dừa và dưa leo.#bepvang#juice

Công dụng của hai loại này thì chắc ai cũng biết rồi, chống lão hoá rất tốt nên em cố gắng ngày nào cũng làm một ly juice thế này.Em uống cũng được 7 tháng nay rồi, da dẻ sáng căng mịn hẳn các mẹ ạ

#bepvang#juice