Cháo thịt kho, cải thìa (ăn dặm)
Đổi món cho những bữa đau họng cảm ho của bé, cháo giúp bé dễ nuốt, cải thìa là loại rau lá xanh đậm bổ xung nhiều khoáng chất và xơ
Cháo thịt kho, cải thìa (ăn dặm)
Đổi món cho những bữa đau họng cảm ho của bé, cháo giúp bé dễ nuốt, cải thìa là loại rau lá xanh đậm bổ xung nhiều khoáng chất và xơ
Hướng dẫn cách làm
- 1
Thịt heo rửa sạch ướp ít muối, nước mắm, đường (nêm lạt cho bé > 1 tuổi), có thể thêm ít tỏi băm hay hành lá để giải cảm
- 2
Áp chảo thịt cho hơi vàng, cho ít nước vào kho cho mềm và chín đều thịt (có thể dùng nước hầm xương hoặc rau củ)
- 3
Rửa cải, luộc chín lấy phần lá
- 4
Yến mạch cho vào nồi nước sôi (dùng nước hầm xương hay luộc rau cho ngọt), khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp sệt sệt
- 5
Cho lá cải, phần thịt vừa ăn, ít cháo vào cối xay nhuyễn (cho cháo hoặc nước hầm vào cối để dễ xay)
- 6
Cho cháo ra chén, thêm cháo cho vừa phần ăn của bé, rưới ít nước thịt kho cho thêm hương vị
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Ăn dặm - Cháo yến mạch trứng gà Ăn dặm - Cháo yến mạch trứng gà
Các loại cháo yến mạch cho bé ăn dặm khi được chế biến đúng cách không chỉ giúp bé tăng cường khả năng hấp thu mà còn nâng cao hệ miễn dịch và phát triển thể chất, trí não ở bé.
-
Ăn dặm - Cháo nếp bắc cá diêu hồng cải thìa Ăn dặm - Cháo nếp bắc cá diêu hồng cải thìa
Cá diêu hồng rất giàu selen, vitamin A,kali và acid béo omega -3 tốt cho sự phát triển của bé, đặc biệt từ giai đoạn ăn dặm bé cần nhiều năng lượng hơn cho việc hoạt động như bò, trườn,…Cá diêu hồng là một món ăn tuyệt vời mà mẹ nên đưa vào thực đơn cho bé ăn dặm.#béthíchcá#5hthu5 -
Canh cải thìa nấu thịt xay Canh cải thìa nấu thịt xay
#onhanauanCải thìa là một loại rau chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể như vitamin A, acid folic, sắt, kẽm, đặc biệt cải thìa được đánh giá là loại rau chứa nhiều vitamin C nhất trong các loại rau củ
-
Ăn dặm - Cháo thịt bằm rau ngót Ăn dặm - Cháo thịt bằm rau ngót
Rau ngót chứa nhiều chất dinh dưỡng: chất đạm, tinh bột, tro, chất xơ, vitamin C, PP, B1, B2 và nước… rất tốt cho sự phát triển của bé yêu. Mẹ còn chần chừ gì nữa mà không nấu chao rau ngót cho bé thưởng thức khi bé bắt đầu ăn dặm -
Cháo yến mạch - đậu hà lan Cháo yến mạch - đậu hà lan
Đậu Hà Lan là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng: protein, hàm lượng canxi, vitamin A và C và sắt có thể giúp bé phòng tránh một số bệnh liên quan đến đường ruột, tim mạch. Ngoài ra, Cháo yến mạch đậu Hà Lan còn giúp bé tăng cường hệ miễn dịch.
-
Ăn dặm kiểu Nhật - 5m - Ngày thứ 8 Ăn dặm kiểu Nhật - 5m - Ngày thứ 8
Bắp cải giàu chất xơ, vitamin A, C, các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho, ngay từ khi con bắt đầu ăn dặm là mẹ đã có thể thêm món rau này vào thực đơn của bé. -
Ăn dặm - Sữa yến mạch chuối Ăn dặm - Sữa yến mạch chuối
Yến mạch không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để bé tăng cân, chóng lớn mà còn là thực phẩm kích thích não bộ để bé thông minh hơn.#5hthu5#bữasángchobé -
Canh cải bó xôi nấu thịt bằm Canh cải bó xôi nấu thịt bằm
Cải bó xôi (rau chân vịt, rau bina) là thực phẩm giàu magie, các khoáng chất, các loại vitamin và bên cạnh đó nó còn giúp bổ máu cực kì hiệu quả.#bepvang
-
Cải thìa xào dầu hào Cải thìa xào dầu hào
Đơn giản với món cải thìa xào. Cải xanh mát, giòn ngọt kết hợp với sốt dầu hào đậm vị.
-
Ăn dặm - Cháo thịt bằm cải ngọt Ăn dặm - Cháo thịt bằm cải ngọt
Cải ngọt có chứa thành phần chất đường, vitamin B1, axit pamic, coban, iot, chất xơ… rất tốt cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của bé -
Ăn dặm kiểu Nhật - 5m - Ngày thứ 19 Ăn dặm kiểu Nhật - 5m - Ngày thứ 19
Táo chứa hai loại chất xơ: chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan. Cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng làm khỏe đường ruột, ngăn ngừa viêm ruột thừa và ung thư ruột kết. Ngoài ra, chất xơ trong táo còn có tác dụng tương tự thức ăn thô, giúp bé đi tiêu đều đặn (tránh táo bón và phòng tiêu chảy). -
Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh Ăn dặm - Cháo lươn đậu xanh
Lươn là một loại thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin, hiểu được điều này nên nhiều bà nội trợ đã áp dụng ngay thực đơn cháo lươn vào thực đơn của bé yêu
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận