SP.0346 - Chè Tam Hoa

Mấy nay mất ngủ và khó ngủ nên mua bạch quả và hạt sen mix cùng táo đỏ nấu ăn cho dễ ngủ. Ăn cơm trưa xong là ăn món này thay cho mấy món tráng miệng khác và vừa để dễ ngủ hơn.
#bepvang

Xem thêm

SP.0346 - Chè Tam Hoa

Đã lưu

Nguyên Liệu

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Hạt sen rửa sạch và để ráo. Bạch quả ngắt bỏ phần đầu rồi rửa sạch để ráo.
2

Táo đỏ khô ngâm nước ấm 10p sau đó rửa sạch lại. Để ráo nước.
3

Nấu nước sôi cho hạt sen vào nấu sau đó cho táo đỏ vào nấu cùng cho mềm. Cuối cùng cho bạch quả vào nấu. Thêm đường phèn vào nấu tan.
4

Múc để nguội rồi thêm đá ăn lạnh mới ngon.