Ăn dặm - Thực đơn cơm 10 - Chả tôm trứng bắp ngọt & Canh tôm rau dền

Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ thường “vò đầu bứt tóc” vì không biết chọn loại rau gì vừa sạch lại vừa bổ dưỡng cho con. Lúc ấy, mẹ nên nghĩ tới rau dền để bổ sung vào danh sách các loại rau tốt cho con nhé. Không chỉ giàu dinh dưỡng, rau dền còn rất ngon, màu sắc đẹp và dễ chế biến được nhiều món cho bé
#bepvang

Xem thêm

Ăn dặm - Thực đơn cơm 10 - Chả tôm trứng bắp ngọt & Canh tôm rau dền

Đã lưu

Nguyên Liệu

5 cọngRau dền
5 muỗng cafetôm xay
1 quảtrứng gà ta
2 muỗng canhbắp ngọt
5 mldầu ăn

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Trứng + 2 muỗng tôm xay + bắp ngọt (trẻ ăn thô tốt để nguyên, trẻ ăn thô chưa tốt thì các m có thể xay nhuyễn) trộn đều hỗn hợp nêm theo khẩu vị bé, cho vài chén sứ hấp cùng cơm gia đình, cơm chín, chả chín
2

Phi tỏi với dầu ăn, tỏi chín thơm cho tôm vào xào chín cho ra chén, bắt 1 chén nước lên bếp nước sôi để rau vào, sôi lại cho tôm phi vào, nêm theo khẩu vị bé. Rau dền có thể để nguyên lá or thái nhỏ theo khẩu vị bé.