Sữa đậu lành

Name: Sữa đậu lành
Yield: 3 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 200 g Đậu tương; 50 g Hạt mè; 70 g Hạt điều (có thể thay thế bằng hạnh nhân, óc chó); Muối hạt; 500 ml Nước lọc

Sakura @Sakura_930717

Jeju 🇰🇷

Mùa tháng 5 tháng 6 đang là mùa đậu thu hoạch tương đỗ xanh ở bên Hàn Quốc.Những hạt đậu mới được lấy làm đồ uống hay canh lạnh giải khát giải nhiệt mùa hè rất hiệu quả lại tốt cho sức khỏe nữa.Do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa.
#bepvang

Xem thêm

Sữa đậu lành

Sakura @Sakura_930717

Đã lưu

Nguyên Liệu

3 người

200 gĐậu tương
50 gHạt mè
70 gHạt điều (có thể thay thế bằng hạnh nhân, óc chó)
Muối hạt
500 mlNước lọc

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Đầu tiên đậu tương ta rửa sạch ngâm trong nước lạnh 8 tiếng hoặc qua đêm.
2

Chà mạnh tách vỏ khi hạt đậu đã nở.Rửa vài lần với nước để loại bỏ hết vỏ đậu.
3

Cho đậu vào nồi thêm 2 bát con nước.Đun đúng 15 phút ở lửa trung bình rồi tắt bếp.Rửa đậu lại 2 lần nước lạnh cho sạch.
4

Đổ đậu vào máy xay thêm mè, hạt điều và 500ml nước lọc vào xay nhuyễn.
5

Để tủ 3~4 tiếng cho mát khi dùng thêm xíu muối mịn.Có thể thêm đá hoặc nước lọc thêm tùy khẩu vị mỗi người.Chúc các bạn mùa hè mát mẻ😘

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Sakura @Sakura_930717

vào 08 Tháng sáu, 2020 13:01

Jeju 🇰🇷

♥ 93/07/17♥ _ Cự Giải điển hình cả về mặt tốt lẫn mặt xấu. hị hị★Nấu ăn là một cuộc phiêu lưuCăn bếp nhỏ là một phòng thí nghiệm★fb:https://www.facebook.com/judy.ruan.7

Xem thêm

Bình luận

Từ Khóa

Sữa đậu

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý