Món cháo yến mạch dành cho buổi sáng thêm chủ rau củ là một món ăn hoàn hảo cung cấp đầy đủ vitamin, chất xơ và năng lượng cho cả một ngày. Chỉ cần chịu khó tìm hiểu, mình tìm ra vô vàn công thức để chế biến món yến mạch thật ngon.

Món ăn nhanh, gọn, đầy đủ vitamin

Chỉ với 15-20p bạn có ngay 1 bữa sáng đủ chất

Lại là một món cháo nhẹ bụng cho buổi sáng nữa đây ạ!Vì trứng vịt có sẵn vị mặn nên món này không sử dụng muối. Khi ăn sẽ dằm trứng ra trộn cùng cháo, vừa thơm vừa ngon luôn!

Mình làm vào buổi tối xong cho vào tủ lạnh để sáng mai hâm nóng ăn trước khi đi làm vội#eatclean

Chiếc pizza nhỏ nhỏ xinh xinh cho baby nhà em ăn dặm đây ạ .Vẫn tiêu chí nhanh , gọn , lẹ đây ạ .#bepyeuthuong

Tuần này mình bắt đầu quay trở lại ăn kiêng và lẽ dĩ nhiên là không thể thiếu bột yến mạch được rồi 😂.Công thức này mình nấu cho 1 bữa ăn sáng thôi. Vì nó có chút mỡ và da gà nên ăn vào buổi sáng là tốt nhất. Như vậy mọi chất béo sẽ bị tiêu hao hết trong ngày 😁

Nếu bạn muốn giảm cân thì không thể thiếu món cháo yến mạch được nè!!!!!!! Hihi ☺️

Lười nấu nhiều món nấu món này đủ chất cho 1 món luôn nạ 🤪 tóm lại là do lười đó ạ , hi hí

Mình thích ăn yến mạch nhưng không ăn theo một số cách ăn truyền thống được vì bản thân mình có vấn đề về dạ dày nên khi uống sữa thấy không hợp và dạo gần đây bản thân mình cũng thấy khó chịu khi ăn thịt lợn và thịt bò vì vậy mình đã tự sáng tạo ra một công thức nấu cháo yến mạch của riêng mình. Các bạn cùng thử làm nha

Một món ăn sáng hoặc bữa phụ vừa nhanh gọn lại vừa đủ chất, đặc biệt là hỗ trợ giảm cân nữa nè!

Bữa sáng đơn giản và dinh dưỡng. Mọi người có thể nấu cơm gạo lạc trước rồi cho vào nấu cháo sau cũng được ạ.