Cháo cá chép bổ dưỡng cho mẹ bầu

Cháo cá chép đã trở thành "món ăn huyền thoại" của các mẹ bầu rồi ạ 😂 khoa học chứng minh ăn cá chép giúp con thông minh và môi đỏ đáng yêu 🥰
Cháo cá chép bổ dưỡng cho mẹ bầu
Cháo cá chép đã trở thành "món ăn huyền thoại" của các mẹ bầu rồi ạ 😂 khoa học chứng minh ăn cá chép giúp con thông minh và môi đỏ đáng yêu 🥰
Hướng dẫn cách làm
- 1
Gạo nếp và gạo tẻ mình lấy theo tỉ lệ 1 nắm gạo nếp và 1 nắm gạo tẻ, đem trộn chung rồi ngâm nước sôi tầm 20 phút.
- 2
Trong lúc ngâm gạo, thái lát hoặc băm nhỏ gừng, đun gừng với 800ml nước lọc. Đến khi nước sôi, thả cá chép vào. (các bạn hãy cho cá vào khi nước thật sôi để tránh bị tanh cá)
- 3
Đổ hỗn hợp gạo và nước đang ngâm vào máy xay, xay sơ qua cho vỡ vụn gạo để nấu cháo nhuyễn hơn. Sau đó cho vào nồi cơm điện và bật nút.
- 4
Cá chép luộc vừa chín vớt ra, lọc trước phần xương lớn, thả lại xương lớn vào nồi nước luộc để đun ngọt nước. Nước này đến khi nồi cháo sôi thì đổ dần vào để khuấy cháo.
- 5
Phi thơm hành khô lên và đổ phần thịt cá chép đã lọc vào xào đến khi săn lại, thêm nước mắm, hạt tiêu, mì chính cho vừa khẩu vị. Có thể cho mặn hơn một chút để lát nữa ăn cháo không bị nhạt quá. Trong lúc xào săn lại như vậy xương dăm của thịt cá sẽ lộ ra, bạn hãy nhặt bỏ nốt nhé.
- 6
Thái nhỏ thì là, hành lá, rau mùi. Sau khi cá săn và khô lại, thả hỗn hợp rau thơm này vào.
- 7
Khi cháo chín bắc ra dùng với cá. Thành phẩm thơm mùi rau và có vị ngọt của thịt cá chép, không bị tanh, nên ăn nóng ngay sau khi bắc xuống. Có thể thêm hành phi để tăng thêm vị ngon.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Cháo cá chép tẩm bổ cho bầu Cháo cá chép tẩm bổ cho bầu
Ngày xưa mình rất sợ cháo cá, nghe đến là không muốn ăn rồi, cá trừ khi kho thịt mấy tiếng với riềng thơm nức ra thì tuyệt đối mình không bao giờ ăn cá. Ấy thế mà bầu bì thế nào lại tự mò làm bát cháo cá chép mới lạ chứ! Ai cũng khuyên ăn cháo cá chép rất tốt cho em bé nên mình cũng ráng làm mà ăn thấy được nên chia sẻ với mọi người. Nu Na Đón Tết -
Cháo cá chép cho bầu Cháo cá chép cho bầu
3 tháng đầu thai kì mặc dù không ốm nghén nhưng mình ưu tiên ăn cá vì bổ và lành tính. Món cháo cá chép này rất phù hợp để làm món dưỡng thai nha các bạn. Ngô Kiều Hoa -
Cháo cá chép Cháo cá chép
Nghe mọi người bảo bà bầu ăn cháo cá chép sẽ giúp sinh con trắng trẻo hồng hào, nên nay em cũng bon chen mua cá chép về nấu cháo😛 Thảo2612 -
Cháo cá chép Cháo cá chép
Mùa này là mùa sinh sản của cá nên cá chép rất nhiều trứng, thêm nữa thịt cá chép có nhiều dinh dưỡng, thịt mềm, ít xương, thích hợp nấu cháo cho mẹ bầu, trẻ em Selena Nguyễn -
Canh cá chép nấu mẻ Canh cá chép nấu mẻ
Đi chợ thấy con cá chép sông ngon quá mình nghĩ ngay đến hũ mẻ ở nhà. Lan Lưu -
-
Cháo cá hồi bí đỏ Cháo cá hồi bí đỏ
Với nguyên liệu là cá hồi và bí đỏ thì món cháo cá hồi là món ăn bổ dưỡng cho cả bé và mẹ bầu. Mình nấu cho bé nên cháo nấu nhừ và cá xay mịn. Nếu mẹ ăn thì nấu ko cần quá kĩ nhé. Huyền Dương -
Cháo cá chép rau đắng Cháo cá chép rau đắng
Cuối tuần gặp combo chồng con đều bệnh. Bà nhỏ bị viêm ruột ăn gì cũng ói, bác sĩ dặn chỉ cho ăn cháo, súp hay phở. Kì công nấu cháo này cho bả ăn xong cũng ói ra hết cuối cùng chỉ ăn được cháo yến mạch loãng với đường 😅. Người mẹ và người cha hưởng hết nồi này.Cháo này mình nấu kiểu miền Bắc nhưng kết hợp rau đắng miền Tây thấy ăn cũng ổn 😅. Cảm ơn @Mẹ Len đã chia sẻ công thức 👍🏻 Dibee -
Cháo cá ngon nhức nách từ cơm nguội Cháo cá ngon nhức nách từ cơm nguội
Mình biết cơm nguội nấu cháo rất nhanh mà ngon nữa là từ chị giúp việc nhà mình. Một lần mình thấy chị ấy lấy cơm nguội nấu cháo và món cháo ấy dẻo quánh, rất ngon luôn. Thế là mình bỏ túi luôn bí kíp này nhiều năm rồi, khi nào nhà nhiều cơm nguội bỏ nấu cháo và lần nào cũng được khen! 😄Nay mình nấu cháo cá cho mùa thu nè!#trangramthang8 Pham Huyen -
Cháo tôm đậu xanh cho bé Cháo tôm đậu xanh cho bé
Bạn bé nhà mình 8 tháng đã bỏ cháo ăn cơm, nên mẹ ít khi được nấu cháo. Đợt này 18 tháng, mẹ cho “nhập ngũ”, cô thông báo con lười ăn, mẹ lại thử xem con có hợp tác lại món cháo không. Liên Hồng Phạm -
Bún cá chép Bún cá chép
Con gái mình k thích ăn cá. Nhưng riêng cá chép sông thì lại thích, đặc biệt là rất thích trứng cá chép. Sáng nay đi chợ gặp cô chép sông hơn 3kg vẫn đang bơi tung tăng, mình mua nửa con ở phần đầu trứng rất nhiều, về nấu bún. Thế Vy -
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận