Bữa ăn sáng nhanh và lành mạnh

Mình là tín đồ của trái bơ. Sài gòn đang mùa nên bơ béo và ngon lắm. Bữa brunch của mình những khi ở nhà đơn giản như vậy. Cơ mà vẫn cung cấp đủ 300 400 calories rồi đó. Đây chẳng phải công thức nấu ăn gì đâu. Chỉ là mình muốn lưu trữ lại những món mình hay ăn trong ngày và niềm vui khi thưởng thức chúng mà thôi.

Ăn ngon lắm luôn ạ ☺️☺️

28/3 Cuối tuần nhẹ nhàng vậy thôi ah. Dạo này mình bị bay màu dopamin rồi nên xin lỗi mình lười viết công thức và cách làm ah

Bữa sáng của hệ giảm cân...

端午节 (379calo)#healthyfood #eatclean #D_26 #duanwujie

1 trong những món ăn #eat_clean 😀😀😀 Dành cho bữa sáng ☀☀☀Chứa #320calo 😉Đủ năng lượng của cả buổi sáng dành cho người muốn #giảm_cân or #giữ_cân Thêm sữa uống hộp cho người muốn tăng cân.

Món này mọi người thích ăn gì thì đều kẹp vào sandwich được nè, em xin chia sẻ 1 số loại sandwich em hay làm ăn thôi chứ cách làm thì dễ quá rồi heng 😄

Những bữa ăn bận rộn#healthyfood #eatclean #d_27

23/3. Giảm up giảm down không xuống được, ốm một trận xuống 46,5kg