Cải bó xôi #chuyengiaraucuMón canh thanh mát, xanh ngát kết hợp cùng thịt viên rất ngon. Cải bó xôi dễ ăn, chứa nhiều chất dinh dưỡng là một lựa chọn hợp lý cho những bữa cơm gia đình.Cảm ơn công thức của em Rose Truong

#12ThangBepVuiCải bó xôi được xem là “siêu thực phẩm” bởi hàm lượng dinh dưỡng cao với nhiều vitamin: A, B6, C, K và các khoáng chất: sắt, canxi, magiee, kali… Đây là loại thực phẩm giúp hỗ trợ tiêu hoá, tim mạch, cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hoá, duy trì độ chắc của xương, kháng viêm, chống lão hoá…Món ăn “Cải Bó Xôi Xào Tỏi” đơn giản, dễ làm, phù hợp với cả người ăn mặn lẫn ăn chay và rất ngon miệng.#CaiBoXoiXaoToi#HuynhPhatKitchen

#bepvangBông cải xanh là một thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất, có tác dụng chống oxy hoá, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa ung thư. Bông cải xanh kết hợp với một ít thịt bò trong món xào sẽ là một món ăn ngon trên mâm cơm gia đình.

Món ăn dễ chế biến, hương vị thơm ngon rất thích hợp làm món đổi vị cho bữa cơm gia đình đồng thời ăn cải bó xôi còn làm hạn chế những cơn thèm ăn vặt.

#chuyengiaraucuRau ngót là một loại rau thanh mát, có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt... kết hợp cùng thịt băm tạo nên một món canh vừa ngon vừa bổ

#bepvangCải Mùi Xôi là một loại thực phẩm được dùng trong chế biến món ăn của người Hoa. Có hai loại là cải Mùi Xôi khô và cải Mùi Xôi muối. Hôm nay, với cải Mùi Xôi khô, chúng ta sẽ chế biến món “Thịt Chưng Cải Mùi Xôi” có mùi vị rất đặc trưng của món ăn người Hoa.

Cải bó xôi chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là trong 100gr cải bó xôi chứa 99mg canxi và 2,71mg sắt. Trước đây khi có thai, bác sĩ cũng khuyên mình nên ăn nhiều loại rau này.Nhưng mà, phải thú thật là mình không kết em này cho lắm, do không ăn quen từ nhỏ. Nhưng từ khi mình tìm được công thức bên dưới, trên 1 bài viết của một chị người Hàn (lâu rồi mình cũng quên mất, híc) thì mình ăn thường xuyên hơn, vì đơn giản mà ngon ấy. Món này thường được dọn riêng, kiểu như panchan trong ẩm thực Hàn Quốc hay món ăn phụ trong cơm người Nhật. Hoặc bạn có thể dùng làm nguyên liệu cho món cơm bibim cũng ngon lắm ý.#onhanauan #tuan4 #sat

#rauxanhthanhmat#GlobalApron2024Cải bó xôi trộn mè thơm ngon, thanh mát cho bữa cơm gia đình 😋

Là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều acid folic tốt cho thai nhi, các mẹ bầu nên ăn thường xuyên nhe. Cải bó xôi xào, nấu gì cũng ngon, tuy nhiên mau chín lắm nên xào nhanh tay để rau xanh giòn giữ được chất dinh dưỡng nhé

Cải bó xôi ( rau bina) cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin A, vitamin K và chất xơ. Loại rau này cũng vô cùng tiện lợi, có thể ăn như một món ăn nhẹ hoặc kết hợp với vô số món ăn khác tạo nên món ăn hấp dẫn, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe!#ebepvang

Con gái tôi rất ít khi ăn rau... Mà với cải bó xôi này cháu ăn ngon lành 😊😊😊

Cải bó xôi là loại rau rất giàu dinh dưỡng. Còn có tác dụng bổ máu và sáng mắt.Mời mọi người cùng nấu thử món canh cải bó xôi tôm tươi nha.