Ăn dặm

#buasangviet, món này các bạn thay đổi cho bé ăn , rất tốt và nhẹ bụng

#eatclean #healthy

Này mình làm cho bé 🍅 nhà mình. Cực healthy và đầy dinh dưỡng mn ạ 💚 Mami Cà Chua🍅

Món này để ăn sáng hoặc snack thì không gì bằng.Lần đầu mình dùng thanh long đỏ để làm sinh tố, màu đẹp rất đẹp luôn. Ngon mắt, ngon miệng lại nhiều dưỡng chất. 💕Check my IG: @janeyskitchen

Món này bé mình ăn vào bữa chiều tối. Làm bữa chính hay phụ đều đượcCực ngon và healthy 😍

Một tô smoothie bowl cho buổi sáng thêm tươi tắn nha.Tô này có thành phần như sau:- Phần base: sữa chua không đường, chuối, và hạnh nhân- Phần topping: chuối, soài, thanh long đỏ, granola, hạt chia

Mình rất yêu thích Healthy food , món ăn của mình đa phần là rau củ quả và yến mạch . Hàng ngày mình thường uống 1 ly sinh tố detox ( thay đổi các loại rau , củ, quả ) cho bữa sáng hoặc bữa tối. Mình thường gọi món detox này là ' Tuyệt sắc giai nhân " vì được cả hình thức lẫn nội dung . Thành phần chính là Thanh long đỏ có dinh dưỡng gấp đôi thanh long ruột trắng. Thanh long đỏ còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể. Thanh long đỏ là một nguồn tuyệt vời chất béo không bão hòa đơn, giúp cho trái tim nghỉ ngơi trong tình trạng tốt. Giàu vitamin C.Chứa các loại vitamin nhóm B, như vitamin B1,vitamin B3 (niacien) giúp làn da sáng bóng, mịn màng; vitamin B12 giúp tạo cảm giác ngon miệng,Giàu protein, Chống oxy hóa,Ngừa táo bón... Kết hợp với yến mạch là loại tinh bột hấp thụ chậm