Bữa sáng nhanh gọn #1: trứng trần

Một bữa sáng nhanh, đủ chất lại màu sắc, tác động lên các giác quan sẽ giúp bạn có nhiều năng lực tích cực đó!
#bepvang
Bữa sáng nhanh gọn #1: trứng trần
Một bữa sáng nhanh, đủ chất lại màu sắc, tác động lên các giác quan sẽ giúp bạn có nhiều năng lực tích cực đó!
#bepvang
Hướng dẫn cách làm
- 1
Trứng trần đúng kỹ thuật sẽ rất ngon và không bị vỡ. Đun nồi nước sôi, bỏ vào 1 thìa canh dấm và 1/2 thìa cf muối (để trứng không bị vỡ khi trần). Đập trứng ra bát, dùng đũa khuấy nồi nước để tạo thành xoáy nước rồi đổ trứng vào giữa xoáy nước đó nhằm tạo "khuôn" tròn cho trứng. Chờ đến khi lòng trắng đục lại thì dùng muôi lỗ vớt ra rồi trần quả khác. Rắc chút muối tiêu lên trứng.
- 2
Cắt xúc xích làm đôi rồi bổ dọc, thả vào nồi nước, trần đến khi xúc xích nở thành hoa như thế này
- 3
Măng tây cắt khúc, bỏ đoạn già, rửa sạch. 1 thìa canh sốt teryaki, 3 thìa canh nước, hòa tan rồi cho măng vào để cho măng chín, sốt cạn là được.
- 4
Cà chua bi cắt đôi, các thứ bày ra đĩa, rưới sốt ăn cùng sandwich nguyên cám. Vậy là xong bữa sáng gọn, lẹ rồi!
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý








Bình luận