Salad healthy cho các mem cần giảm cân

Món salad này chuẩn vegan không nhiều calo, tốt cho sức khỏe, làm lại nhanh chóng đơn giản chỉ cần ngâm đậu gà qua đêm cho đậu mềm mau chín là được.Có thể dùng liền hoặc bảo quản lạnh ăn trong ngày, hợp với các buổi picnic, mang đi làm rất tiện, dùng kèm các món khác hoặc chỉ dùng không để giảm cân.#ebepvang

Món salad thuần chay rất ngon học từ chef @ulrike 🇩🇪#ebepvang

Mùa đào ruột vàng đã rộ rồi, ngoài ngâm đào làm trà đào, bánh flan, tart, có nhiều cách chế biến món ăn rất tốt cho sức khỏe mà nhanh, trong đó có salad. Rau củ phối hợp tùy ý thích, còn protein thì dùng gà áp chảo, xúc xích, jambon, ... theo khẩu vị gia đình nhé các bạn ơi. Cùng làm salad đẹp da với Bòn Bon nha!

Nếu bạn muốn tìm một món thay thế sữa chua làm base cho mấy smoothie bowl thì đây là một trong số đó, vị gần nhất với sữa chua và hoàn toàn từ trái cây chuẩn vegan.

Chỉ với 10p chuẩn bị là đã có 1 đĩa Salad đầy đủ chất xơ và vitamin 👍Nguyên liệu chính gồm Salad, cà chua, dưa leo. Các nguyên liệu còn lại có thể thay đổi tuỳ khẩu vị của từng người :3

Cách làm y chang kiểu truyền thống chỉ không dùng khô cá và thay thế nước mắm bằng muối là được nhe bà con.Thành phẩm không kém thơm ngon so với bản truyền thống chỉ chống chỉ định với các mem ăn chay có kiêng ngũ vị tân vì món này dùng hành tỏi rất nhiều 👌🏻#bepchay

Tabbouleh (Taboulé trong tiếng Pháp) là một món salad nhuyễn có nguồn gốc Trung Đông, nguyên liệu chính từ bulgur hoặc semolina cùng cà chua, lá thơm như bạc hà, ngò tây, húng tây… với vị chua nhẹ từ chanh hoặc dấm.Tabbouleh thường được dùng như một món salad nguội, có thể làm trước để tủ mát trong các bữa tiệc đông người hoặc làm món picnic.Có rất nhiều phiên bản Tabbouleh, ở công thức này tôi thay một phần semolina với cơm lowcarb làm từ bông cải trắng xay nhuyễn thay vì làm hoàn toàn từ semoule như thường lệ.#ebepvang

Các bạn ăn kiêng hoặc người bận rộn không kịp nấu nướng có thể dùng món salad này kèm thêm 1 ly sinh tố, sữa chua vừa healthy, đủ dằn bụng cho 1 bữa sáng hay bữa tối nhẹ nhàng.#bepchay#Daisucookpad2022

Idea cho bữa trưa mang đi làm/ đi học/ đi chơi chuẩn thuần chay và đơn giản nhanh chóng.

Một chiếc salad thuần chay cho mùa Giáng sinh này. Cả nhà làm thử nha #CookpadPotluck

Món ăn truyền thống Trung Đông nhưng giờ nó đã nổi tiếng toàn thế giới với ưu điểm nguyên liệu tốt cho sức khoẻ, mùi vị thơm ngon đặc trưng và dễ làm, đặc biệt kết hợp hoàn hảo với rau củ quả tươi nên là một món rất yêu của mình khi muốn dùng snack mà sợ mập.Anh chị em muốn đổi vị thì làm cho cả nhà nhâm nhi nhé.