Bữa tối trước 18 giờ
Bích Hòa @130412Lam
Vẫn đang trong thời điểm giảm 2kg nên buổi chiều mình vẫn chỉ ăn trái cây và một chút cơm gạo lứt.
Bữa tối trước 18 giờ
Vẫn đang trong thời điểm giảm 2kg nên buổi chiều mình vẫn chỉ ăn trái cây và một chút cơm gạo lứt.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Rửa sạch vỏ trước khi gọt vỏ nhá
- 2
Thái lát và bỏ hạt
- 3
Trộn sữa chua
- 4
Rất đơn giản nhưng ý chí thì không đơn giản tí nào đâu. Chỉ cần ăn tuần 3 buổi chiều như vậy thì bụng mỡ giảm đi nhiều lắm đó, mình sẽ đi thử máu xem lượng cholesterol trong máu có giảm khg, mình tin là giảm vì bụng nhẹ lắm nha.
- 5
Có thể thay sữa chua màu khác và trái cây khác nếu thích
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/2222227
Bình luận