Chè dưỡng nhan

Name: Chè dưỡng nhan
Yield: 8-10 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 20 gr táo đỏ; 5 gr hạt sen; 5 gr long nhãn; 5 gr kỷ tử; 5 gr hạt chia; 10 gr táo thái lát; 5 gr đông trùng hạ thảo; 5 gr nấm tuyết; 3 gr cỏ ngọt; 5 gr tuyết yến; 5 gr bổ mễ; 5 gr nhựa đào; 30 gr đường phèn

Lan Vy @Lanvy_182

Hà Tĩnh

#globalcookpadgames2024
#montrangmieng
#GlobalApron2024
Chè dưỡng nhan giúp trẻ hóa làn da làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, giữ nhan sắc tươi trẻ, giúp thanh lọc cơ thể, thanh nhiệt, hỗ trợ ngủ ngon, lợi tiểu, giúp cho thoải mái tinh thần.
Chè dưỡng nhan giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất và những vitamin có lợi cho cơ thể. Ngoài ra chè dưỡng nhan còn có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu, tốt cho tim mạch. Đồng thời còn có khả năng giảm cân bởi sử dụng chè dưỡng nhan sẽ có cảm giác no lâu vì vậy sẽ giảm lượng thực phẩm vào cơ thể, giảm mỡ thừa.

Xem thêm

Chè dưỡng nhan

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 tiếng

8-10 người

20 grtáo đỏ
5 grhạt sen
5 grlong nhãn
5 grkỷ tử
5 grhạt chia
10 grtáo thái lát
5 grđông trùng hạ thảo
5 grnấm tuyết
3 grcỏ ngọt
5 grtuyết yến
5 grbổ mễ
5 grnhựa đào
30 grđường phèn

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1 tiếng

1

Tuyết Yến, Bồ Mễ, Nhựa đào ngâm trong 3 tô lớn 12 tiếng trở lên, sau đó xả sạch với nước.
Nấm tuyết, táo đỏ, táo thái lát ngâm 15 phút
Kỷ tử, long nhãn, đông trùng rửa sạch, ngâm 5 phút, giữ lại nước ngâm để chè có màu đẹp
Cho hạt sen vào nồi nấu sôi tầm 25 phút thì vớt ra
2

Cho 3 lít nước vào nồi đun sôi, cho táo đỏ vào nấu 10 phút
Cho tiếp Long nhãn, kỷ tử, nấm tuyết, đông trùng hạ thảo, táo thái lát vào nấu 5 phút
Lưu ý: Không khuấy quá nhiều để tránh chè bị chua và bảo quản được lâu hơn
3

Sau đó cho tuyết yến, nhựa đào, bổ mễ, hạt sen nấu 5 phút
Cho đường phèn gia giảm theo khẩu vị khuấy tan, tắt bếp cho hạt chia, cỏ ngọt vào để nguội bỏ vào tủ lạnh bảo quản 7 ngày.