Ngoài Bắc nắng suốt, ăn chả gì ngon bằng có bát canh. Các "bé" nhà mình đều là thanh niên hết rồi, nhưng vẫn muốn rinh về nhà món ăn nhanh gọn này. Các mẹ làm thử xem các bé có thích không nhé!#bepvang#rinhhevenha

#nongtraicookpad #GlobalApron2024 tuần này lựa chọn khoai lang tím để làm món tráng miệng nha mn😂

Đây là món mình được ăn tại một nhà hàng ở Huế. Từ trước giờ chưa bao giờ mình nghĩ lá rau khoai lang nấu cùng cua lại ngon thế!#globalapron2024#nauantietkiem

#globalapron2024#nauantietkiem

Nói nấu thịt bằm cho sang chứ thực ra hôm trước mình còn thừa mấy miếng thịt nạc kho nước mắm, nay bỏ vào nấu với khoai lang.#Dontugiaingan

#GlobalApron2024#bosungvitaminA

#globalcookpadgames2024#proteinKhoai lang tím rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm anthocyanins và vitamin C. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào tránh bị hư hại do các phân tử có hại gọi là gốc tự do gây ra. Từ đó hạn chế các bệnh như ung thư, bệnh tim, tiểu đường và rối loạn thoái hóa thần kinh.Chất flavonoid trong khoai lang tím đã được chứng minh là giúp giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.Một nghiên cứu trong ống nghiệm đã quan sát thấy chiết xuất từ ​​khoai lang tím giàu flavonoid làm giảm stress.

Sự kết hợp hài hoà giữa các loại củ và thịt làm cho món ăn bớt đi phần nào lượng chất béo trong thịt và cảm thấy nhẹ nhàng khi thưởng thức món ăn cuối tuần.

#nauantietkiem

Đây là một thức uống giải khát mình vẫn hay làm. Ngoài ưu điểm đơn giản, dễ làm ra thì nó còn rất ngon và bổ dưỡng nữa ^^ Các bạn thử làm cùng mình nhé :)))

Đây là bữa cơm trưa của 2 thanh niên cùng giường. Tuy là thanh niên nhưng sức ăn không quá khỏe nên vậy là vừa tầm. Sau bão hoa màu và cây cối bị dập hỏng hết. Giá thành ngoài chợ bị đội lên cao vì khan hiếm hàng vậy nên ưu tiên canh là những loại củ quả có thể tích trữ hoặc thu hái từ trước hoặc vỏ dày chống được va đập mạnh. Bữa cơm hôm nay mình có: canh bí thịt băm và đậu xốt cà chua với giá thành: bí: 7000đ, thịt cỡ 5000₫, hành hoa 3000₫, cà chua 10000₫, đậu 10000₫. Thêm tiêu hao hao dầu mắm, gạo, điện rơi vào 10000₫ nữa. Vậy tổng là 45000₫ cho 2 người ( chi phí này với mình vẫn là bị đắt vì mặt bằng chung bình thường giá cả nơi mình sống đã bị cao, bây giờ lại đẩy lên do bão càng cao nữa)#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024#nauantietkiem

Bé nhà 9tháng ăn dặm hôm nay mẹ mua khoai tím nấu chè thấy vậy để lại 1 củ nấu cháo thịt cho bé đổi món#5hthu5#Chaochobe