Miến trộn Hàn Quốc phiên bản eat clean
Khi mà tui đang trong chế độ cutting và thật sự thật sự rất là thèm đồ ăn HQ thì đây chính là thành phẩm cho sự thèm đồ ăn HQ của tui trong thời gian cutting :33 Mình không nhớ lắm phần này tầm bao nhiêu calo vì mình bị mất thông tin tính calo trên app nhma nếu không nhầm thì phần này rơi vào tầm 500-600 calo ạ
Miến trộn Hàn Quốc phiên bản eat clean
Khi mà tui đang trong chế độ cutting và thật sự thật sự rất là thèm đồ ăn HQ thì đây chính là thành phẩm cho sự thèm đồ ăn HQ của tui trong thời gian cutting :33 Mình không nhớ lắm phần này tầm bao nhiêu calo vì mình bị mất thông tin tính calo trên app nhma nếu không nhầm thì phần này rơi vào tầm 500-600 calo ạ
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Luộc miến đến khi nào cảm thấy miến đủ dai vừa ăn thì vớt ra. Cùng lúc đó rửa các nguyên liệu còn lại sau đó cắt ức gà thành miếng vừa ăn và cắt cà rốt ra thành sợi
- 2
Ướp gà cùng với muối, tiêu, hành bột và hành tỏi (nếu có) để cho gà được thơm hơn. Lấy một muỗng tương ớt HQ ra và hoà tan với 1 chút nước nóng (có thể nêm nếm thêm ít đường nếu như bạn không ăn được cay nhé - nhưng mà nhớ là ít thui vì chúng ta đang cutting mà)
- 3
Sau khi miến chín vớt ra và ngâm với ít nước đá để miến không bị dính vào nhau và bị dai quá. Tiếp đó, luộc lần lượt từng nguyên liệu rau đến khi thấy ăn được rồi thì vớt ra. Đổ gà đã tẩm ướt gia vị vào và đảo đều đến khi vừa ăn thì bỏ ra
- 4
Cuối cùng, bỏ từng nguyên liệu vào: đầu tiên là miến, tiếp đó là rau và thịt xếp từng phần từng phần xung quanh bát. Rưới sốt lên và ăn thuiiii :>>
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (2)