Cải Kale Chiên Trứng
#CookpadApron2025
Các hợp chất chống oxy hóa trong loại cải này có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Một trong những hợp chất này là sulforaphane, và nó được biết là giúp ngăn chặn sự hình thành các phân tử gây bệnh ung thư.
Cải Kale Chiên Trứng
#CookpadApron2025
Các hợp chất chống oxy hóa trong loại cải này có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Một trong những hợp chất này là sulforaphane, và nó được biết là giúp ngăn chặn sự hình thành các phân tử gây bệnh ung thư.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Cải kale ngâm nước muối pha loãng để 15 phút rồi rửa lại cho sạch sẽ, nấu sôi nước và cho ít muối và cải vào chần sơ qua. Vớt ra cho vào âu nước lạnh. Sau đó vớt ra vắt ráo nước cắt nhỏ.
- 2
Cho cải kale vào trứng gà cùng với gia vị: muối, tiêu sọ xay.
- 3
Đánh tan, rồi làm nóng chảo cho 1 muỗng dầu ăn vào, đợi dầu ăn sôi lên, thì cho hỗn hợp trứng vào chiên đậy nắp 2 phút mở ra, trứng chín
- 4
Cho ra dĩa
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận