Chuối xanh kho cà chua

Bảo Bình
Bảo Bình @tramtue_vn
Ho Chi Minh

Chuối xanh chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường hệ lợi khuẩn trong đường ruột. Điều này giúp nâng cao miễn dịch và đề phòng nhiều chứng bệnh do virus, vi khuẩn tấn công

Chuối xanh là một nguồn cung cấp khoáng chất kali quan trọng. Kali có khả năng thúc đẩy quá trình lọc máu, giúp cơ thể chuyển động linh hoạt và lưu thông máu tốt hơn.

Nên hãy bổ sung nguyên liệu này vào menu của gia đình nhé các bạn!

#monchaythuongngay

Chuối xanh kho cà chua

1 bếp khác đang định nấu món này

Chuối xanh chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường hệ lợi khuẩn trong đường ruột. Điều này giúp nâng cao miễn dịch và đề phòng nhiều chứng bệnh do virus, vi khuẩn tấn công

Chuối xanh là một nguồn cung cấp khoáng chất kali quan trọng. Kali có khả năng thúc đẩy quá trình lọc máu, giúp cơ thể chuyển động linh hoạt và lưu thông máu tốt hơn.

Nên hãy bổ sung nguyên liệu này vào menu của gia đình nhé các bạn!

#monchaythuongngay

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

  1. 10 quảChuối xanh vừa
  2. 150 grCà chua
  3. 2 muỗng canhNước mắm chay
  4. 1 muỗngĐường
  5. Hạt nêm chay, muối, dầu ăn
  6. Ớt

Hướng dẫn cách làm

  1. 1

    Chuối xanh lột vỏ cắt khúc ngâm với muối và một ít dấm cho sạch nhựa.

  2. 2

    Chiên sơ chuối đến khi chuối se mặt, hanh vàng.

  3. 3

    Cho cà chua, nước mắm, đường, hạt nêm xào 5 phút cho thấm, kế tiếp cho nước xăm xắp. Kho nhỏ lửa 15 phút rồi tắt bếp.

  4. 4

    Chờ chuối nguội, bật bếp kho tiếp lần hai thêm 15 phút nữa, sau khi chuối mềm thì tắt bếp.

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad
Cook Today
Bảo Bình
Bảo Bình @tramtue_vn
vào
Ho Chi Minh
Tôi đến với ẩm thực chay từ một nhân duyên trong gia đình, và dần dần, việc ăn chay và nấu món chay trở thành một phần tự nhiên trong đời sống như hơi thở, như thói quen chăm sóc thân tâm một cách dịu dàng.Qua nhiều năm nấu chay cho những người thân yêu, tôi nhận ra: nấu ăn chay không khó. Thật ra, chỉ cần rau củ tự nhiên, một chút khéo léo và sự lắng lòng khi đứng bếp, bạn đã có thể tạo nên những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, ngon miệng và thanh tịnh.Tôi viết blog này không phải để dạy bạn phải nấu “đúng công thức”. Mỗi món ăn tôi chia sẻ chỉ là một gợi ý để bạn có thể tự do sáng tạo theo nguyên liệu, khẩu vị, hay cảm hứng riêng của mình. Nấu ăn, với tôi, là một hành trình linh hoạt và sống động không áp đặt, không khuôn mẫu.Chúc bạn tìm thấy niềm vui nơi căn bếp nhỏ, và nuôi dưỡng được sự an lành trong từng bữa ăn chay giản dị. “Bếp là nơi nuôi dưỡng Sự tĩnh lặng dịu dàng Tới lui luôn cẩn trọng Nấu với tâm bình an”https://tramtue.vn/blogs/goc-chay-tuehttps://www.facebook.com/TramhuongTue/
Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự