Chuối xanh kho cà chua

Chuối xanh chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường hệ lợi khuẩn trong đường ruột. Điều này giúp nâng cao miễn dịch và đề phòng nhiều chứng bệnh do virus, vi khuẩn tấn công
Chuối xanh là một nguồn cung cấp khoáng chất kali quan trọng. Kali có khả năng thúc đẩy quá trình lọc máu, giúp cơ thể chuyển động linh hoạt và lưu thông máu tốt hơn.
Nên hãy bổ sung nguyên liệu này vào menu của gia đình nhé các bạn!
Chuối xanh kho cà chua
Chuối xanh chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường hệ lợi khuẩn trong đường ruột. Điều này giúp nâng cao miễn dịch và đề phòng nhiều chứng bệnh do virus, vi khuẩn tấn công
Chuối xanh là một nguồn cung cấp khoáng chất kali quan trọng. Kali có khả năng thúc đẩy quá trình lọc máu, giúp cơ thể chuyển động linh hoạt và lưu thông máu tốt hơn.
Nên hãy bổ sung nguyên liệu này vào menu của gia đình nhé các bạn!
Hướng dẫn cách làm
- 1
Chuối xanh lột vỏ cắt khúc ngâm với muối và một ít dấm cho sạch nhựa.
- 2
Chiên sơ chuối đến khi chuối se mặt, hanh vàng.
- 3
Cho cà chua, nước mắm, đường, hạt nêm xào 5 phút cho thấm, kế tiếp cho nước xăm xắp. Kho nhỏ lửa 15 phút rồi tắt bếp.
- 4
Chờ chuối nguội, bật bếp kho tiếp lần hai thêm 15 phút nữa, sau khi chuối mềm thì tắt bếp.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Chuối Xanh Kho Nghệ Chuối Xanh Kho Nghệ
Từ ngày về khuôn viên chùa sống, chuối xanh là nguyên liệu mà tôi được cho thường xuyên nên tôi phải nghĩ ra đủ cách để đổi vị.Chuối xanh giàu tinh bột kháng – loại tinh bột không bị phân giải ở ruột non mà đi xuống ruột già, giúp nuôi vi khuẩn có lợi, tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột.Nghệ giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, hỗ trợ bảo vệ gan, giảm viêm khớp, tốt cho dạ dày và đường ruột.Khi kết hợp thành món chuối xanh kho nghệ: Vị chát nhẹ của chuối xanh kết hợp với tính ấm, kháng viêm của nghệ giúp cân bằng âm dương trong bữa ăn chay. Bảo Bình -
Chuối xanh kho cà chua với tương cà Chuối xanh kho cà chua với tương cà
#bepvangLại thêm một món vét tủ.Nhà có chuối xanh ngoài ra không có đậu phụ, không lá lốt tía tô, không riềng...Mình biến tấu thành món đậu kho cà chua, thêm ít kepchup rất chi là hợp mà đưa cơm lắm nhé. Bảo Bình -
Chuối xanh kho tương Bần|Vị truyền thống Chuối xanh kho tương Bần|Vị truyền thống
Chuối xanh kho với tương Bần -,Món ăn dân dã cho ngày hè nắng. Kèm thêm rau luộc, lạc rang, nước canh sấu chua là đã có 1 mâm cơm thanh đạm mà tròn vị. Bảo Bình -
Hạt mít kho tiêu rau răm Hạt mít kho tiêu rau răm
Rất nhiều bạn không biết rằng hạt mít có thể làm thành món ăn ví dụ người ta có thể dục hạt mít làm nhân bánh chưng hoặc kho.Hạt mít cũng là nguồn cung cấp hai loại vitamin B - thiamine và riboflavin. Cả hai đều giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể của chúng ta, cũng như thực hiện các chức năng quan trọng khác. Hơn nữa, hạt mít còn cung cấp chất xơ và tinh bột kháng, cả hai đều đi qua cơ thể mà không bị tiêu hóa và hoạt động như thức ăn cho vi khuẩn có lợi cho đường ruột của chúng ta. Chất xơ và tinh bột kháng có liên quan tới nhiều lợi ích sức khỏe mạnh mẽ, bao gồm kiểm soát cơn đói, giảm lượng đường trong máu, cải thiện tiêu hóa và độ nhạy insulin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt mít có khả năng có tác dụng kháng khuẩn, cải thiện nồng độ cholesterol trong máu… Bảo Bình -
💚 Sinh Tố Sữa Chua Dê, Chuối & Thanh Long Đỏ 💚 Sinh Tố Sữa Chua Dê, Chuối & Thanh Long Đỏ
Sinh tố sữa chua dê, chuối và thanh long đỏ giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp chất xơ, vitamin C, kali và lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa. Sữa chua dê hỗ trợ hệ tiêu hóa, chuối tăng năng lượng, và thanh long đỏ cải thiện hệ miễn dịch, giúp da sáng khỏe.Màu đỏ trong thanh long đỏ đến từ betacyanin, một loại sắc tố tự nhiên, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Nhờ đó, nó có thể hỗ trợ giảm viêm, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư và thúc đẩy quá trình chống lão hóa. Dory -
Snack chuối xanh Snack chuối xanh
#ebepvang Nhà có chuối xiêm xanh, mà các bạn nhỏ lại thích ăn snack nên mình làm snack chuối xanh giòn tan, không có chất phụ gia mà 2 bạn nhỏ lại thích mê 😋 Kim Dung . -
Chuối xanh om tảo xoắn Chuối xanh om tảo xoắn
Tảo xoắn chứa nhiều kẽm, protein, magie… đặc biệt tốt cho người ăn chay trường.Vẫn là món chuối xanh om đậu thường thấy, hôm nay mình biến tấu cho thêm ít tảo xoắn (hình như hơi giống món ốc om chuối đậu 🤭)#12thangbepvui Bảo Bình -
Chuối xanh om nghệ lá lốt Chuối xanh om nghệ lá lốt
#bepvangĐúng ra là chuối xanh nấu với đậu chiên, rau tía tô, lá lốt... ấy nhưng mà đang dịch giã nên thiếu đủ thứ. Chuối xanh được hàng xóm cho, vét được mấy cái lá lốt trong tủ, mình lại chế ra món này. Bảo Bình -
Cá lăng kho mẻ chuối Cá lăng kho mẻ chuối
Cuối tuần có người thân biếu cá lăng là giống cá suối, béo thôi thì thử nấu mẻ và chuối xanh xem thế nào Phuong Nguyen Thi Hien -
Nấm hầu thủ kho tiêu xanh Nấm hầu thủ kho tiêu xanh
Theo kết quả nghiên cứu của Giáo sư Mizuno (Nhật Bản), nấm hầu thủ là một loại dược liệu quý, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nấm rất giàu axit béo không no, là thành phần có giá trị dinh dưỡng và phòng chống bệnh tim và ung thư. Nấm hầu thủ còn chứa nhiều vitamin như B1, B2, niacin và A1, tiền vitamin D có khả năng chuyển đổi thành vitamin D2, chuyển hóa canxi có khả năng ngăn ngừa loãng xương.Nấm hầu thủ có hàm lượng chất béo và năng lượng thấp nhưng hàm lượng sắt, canxi và kali khá cao, rất thích hợp cho những người đang ăn kiêng, ăn chay vì cung cấp đầy đủ chất đạm và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bảo Bình -
Măng tây xào tôm Măng tây xào tôm
Không chỉ mang tới chất xơ mà măng tây còn chứa rất nhiều folate, axit folic, kali, khoáng chất, nguồn chất chống oxy hóa... kết hợp với tôm tươi giàu chất đạm, giúp món7 ăn trở nên tròn vị ♥️ Cherry Nguyen -
Ăn dặm - Thực đơn cơm 8 Ăn dặm - Thực đơn cơm 8
Khoa học đã chứng minh rằng, nên bạn ăn chuối thường xuyên thì sẽ khiến năng lực trong học tập của bạn được cải thiện nhanh chóng. Đồng thời, khoáng chất kali có trong chuối có tác dụng rất lớn trong việc giúp trí não hoạt động linh hoạt,tốc độ truyền thông tin lên não cũng nhanh nhạy hơn, vì thế hãy cho bé ăn chuối nhiều nha các mon#treamtrees Mẹ MonMin
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận