Bữa sáng thứ 6 ở Nhật
Sáng cuối tuần bao giờ cũng ít hơn bình thường, ấy vậy mà no, no nhưng dễ tiêu.
Bữa sáng thứ 6 ở Nhật
Sáng cuối tuần bao giờ cũng ít hơn bình thường, ấy vậy mà no, no nhưng dễ tiêu.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Hạt sen mình hầm sẵn cùng long nhãn để tủ lạnh ăn dần. Gừng xay với mật ong và chanh mang từ nhà
- 2
Trộn hạt chia với sen long nhãn (hơi ngọt nhẹ)
- 3
Sau 10' thì hạt chia mới nở. Gừng cho vào sữa chua
- 4
Lê để tủ lạnh nên lạnh lắm, mình phải lấy ra cả 2 giờ rồi mà vẫn lạnh vì thời tiết sáng nay ở Tokyo chỉ 21 độ
- 5
Lê gọt vỏ và chẻ nhỏ
- 6
Gừng trộn đều với sữa chua (sữa khg béo). Như vậy bữa sáng đã sẵn sàng. Mình thêm nước sôi vào hạt sen, hâm nóng bằng lò vi sóng và có thới quen ăn một ít món có chất bột rồi ăn hoa quả, sữa chua rồi kết thúc nửa đồ ăn có chất bột cuối cùng. Mọi người thử đoán xem, tại sao?
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận