Hình của món Vẫn bữa sáng ngon, bổ.

Vẫn bữa sáng ngon, bổ

Bích Hòa @130412Lam

Nói chung mình ăn sáng chẳng giống ai vì khg muốn mập mà luôn gữi trọng lượng cơ thể trong mấy chục năm qua, quần áo vẫn mặc vừa khg bị chật.

Nói chung mình ăn sáng chẳng giống ai vì khg muốn mập mà luôn gữi trọng lượng cơ thể trong mấy chục năm qua, quần áo vẫn mặc vừa khg bị chật.

Vẫn bữa sáng ngon, bổ

Bích Hòa @130412Lam

Nói chung mình ăn sáng chẳng giống ai vì khg muốn mập mà luôn gữi trọng lượng cơ thể trong mấy chục năm qua, quần áo vẫn mặc vừa khg bị chật.

Nói chung mình ăn sáng chẳng giống ai vì khg muốn mập mà luôn gữi trọng lượng cơ thể trong mấy chục năm qua, quần áo vẫn mặc vừa khg bị chật.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Nguyên Liệu

2 thìabột gạo lứt và mè rang (20gr)
1 lynhỏ nha đam cắt hạt lựu
Nho xanh, nho đen khg hạt
Nho khô, mứt gừng cắt nhỏ
1hũ sữa chua, gừng mật ong
1 thìa cfđường phèn bột

Hướng dẫn cách làm

1

Nho rửa bằng nước muối loãng, thái nhỏ, chuối thái lát, sữa chua và đường
2

Bột gạo lứt có mè vàng đã rang và xay mịn, pha với nước gần sôi, sau khi đánh đều thì cho nha đam và hạt chia vào, lại trộn lại
3

Trái cây trộn đều và ăn thôi
4

Rất dễ tiêu và mát ruột.
5

Vì hôm nay có bánh chưng nên mình cũng thêm vào đây. Ăn xong thì lên xe đến hồ bơi, bơi khoảng 30-40’ vì trời này thì nước vẫn lạnh.

Chỉnh sửa cách làm

Thêm vào bộ sưu tập

Cooksnap

Bích Hòa @130412Lam

vào 25 Tháng một, 2018 02:06

Vietnam

Món ngon (em) chia sẻ, gọi mời /Cùng anh cùng chị, vị đời đắm say.

Bình luận

Từ Khóa

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý