Cơm gạo lứt cho người muốn giảm cân_phiên bản nồi cơm điện
Sau Tết, thường thì nhiều người sẽ bị tăng cân một cách không phanh😆riêng mình thì sau 5 ngày Tết, đã bị tăng 2 cân.😂Anh chồng hay trêu:"béo bởi do ăn bánh chưng nhiều quá!"😑Thế là mình tức tốc hỏi mẹ:"làm món nào ăn giảm cân mà không phải quá cầu kì?".Mẹ liền chỉ cho món này đấy ạ!!! Dễ làm mà lại giảm cân tốt nữa nhé! 😯😯😯Gạo lức chữa được nhiều bệnh nữa đấy là ạ. Lần này em thử món này coi sao 😤😤😤
Cơm gạo lứt cho người muốn giảm cân_phiên bản nồi cơm điện
Sau Tết, thường thì nhiều người sẽ bị tăng cân một cách không phanh😆riêng mình thì sau 5 ngày Tết, đã bị tăng 2 cân.😂Anh chồng hay trêu:"béo bởi do ăn bánh chưng nhiều quá!"😑Thế là mình tức tốc hỏi mẹ:"làm món nào ăn giảm cân mà không phải quá cầu kì?".Mẹ liền chỉ cho món này đấy ạ!!! Dễ làm mà lại giảm cân tốt nữa nhé! 😯😯😯Gạo lức chữa được nhiều bệnh nữa đấy là ạ. Lần này em thử món này coi sao 😤😤😤
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Trước tiên, ta rửa sạch gạo lứt qua 2 lần nước.Sau đó, ngâm gạo trong thời gian 8_10 tiếng để gạo dễ mềm hơn.
- 2
Sau khi ngâm, cho phần gạo vào nồi cơm điện thêm gạo trắng vào cho dễ ăn, cho một chút muối trắng vào,nước nấu gạo vừa thôi, tốt nhất là cho nước ngập gạo bằng 1 đốt tay.Nấu trong vòng 3_4 tiếng nữa, nếu nồi cơm điện có nút gạt thì phải gạt 2_3 lần cơm mới chín được.
- 3
Vậy thôi là thành công rồi. Ăn gạo này, mỗi tuần 1_2 lần, duy trì đều đặn trong hơn một tháng chắc giảm được.Nhưng đừng vì vậy mà không luyện tập thể dục nhé. 😉😉😉
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận