Cá Thu Nấu Cà Chua
Nhiều nghiên cứu cũng thấy cá thu còn cung cấp một số khoáng chất rất quan trọng cho sự sống của con người như chất sắt, phốt pho, canxi, kẽm... Vitamin trong cá cũng rất dồi dào, nhất là vitamin nhóm B như vitamin B2, B12 và vitamin PP.
Cá Thu Nấu Cà Chua
Nhiều nghiên cứu cũng thấy cá thu còn cung cấp một số khoáng chất rất quan trọng cho sự sống của con người như chất sắt, phốt pho, canxi, kẽm... Vitamin trong cá cũng rất dồi dào, nhất là vitamin nhóm B như vitamin B2, B12 và vitamin PP.
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Nấu sôi nước cho cá và cà chua vào. Nhớ vớt bọt nếu có, đừng nấu lửa quá cao nhé! Dễ làm đục nước. Khi cá chín nêm muối, mắm, tiêu vào cho vừa khẩu vị. Cá thu đủ béo và ngọt nên không cần phải nêm thêm bột ngọt. Cho hành ngò nữa là thơm ngon
- 2
Chuẩn bị chén mắm dầm ớt xanh cay hít hà để chấm nhen😍💁
- 3
👉Cá thu rất giàu dinh dưỡng và hàm lượng Omega-3 trong cá thu có khả năng ngăn chặn tế bào ung thư vú và phòng ngừa tim mạch.
Cooksnap
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận