Cháo Yến mạch trứng táo xanh
Cháo yến mạch không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà còn tốt cho người ăn kiêng thay thế cho cơm. Chúng ta không nên cắt giảm tinh bột hoàn toàn mà nên thay thế cơm bởi những loại thực phẩm có chứa tinh bột khác như là yến mạch.
Cháo Yến mạch trứng táo xanh
Cháo yến mạch không chỉ tốt cho trẻ nhỏ mà còn tốt cho người ăn kiêng thay thế cho cơm. Chúng ta không nên cắt giảm tinh bột hoàn toàn mà nên thay thế cơm bởi những loại thực phẩm có chứa tinh bột khác như là yến mạch.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Luộc trứng rồi bóc vỏ.
- 2
Táo cắt lát hoặc cắt nhỏ tùy ý
- 3
Đổ sữa và yến mạch vào nồi.
- 4
Đun với lửa nhỏ vừa phải. Lấy muỗng khuấy đều để yến mạch không dính vào đáy nồi. Đun cho đến khi sôi lên và cảm thấy hơi đặc lại thì tắt bếp.
- 5
Đổ cháo yến mạch ra tô nhỏ. Cho táo và trứng vào. Trang trí cho đẹp để ăn ngon miệng hớn nhé.
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Pancake táo yến mạch Pancake táo yến mạch
Thêm món ăn sáng hoặc ăn bữa phụ cho bé. Bé dưới 1 tuổi không cho đường. Thời gian gần đây mình phát hiện táo và yến mạch vô cùng hợp nhau luôn, mọi hôm toàn cho bé ăn soup yến mạch nấu với táo bào nhuyễn mình thấy vị khá ngon, hôm nay mình làm thử nên chưa canh chỉnh được hôm sau mình sẽ thử làm nhiều táo và yến mạch lên ,giảm lượng sữa và bột hotcake mix lại vì có trứng nên bột dễ loãng lắm. Bưa nào thành công mình sẽ chỉnh lại công thức sau.
-
Cháo yến mạch cho bữa sáng Cháo yến mạch cho bữa sáng
Yến mạch là thực phẩm có chứa tinh bột tốt, bạn nào muốn giảm cân ăn thì yến mạch là lựa chọn tốt đấy. Nhưng cũng đừng ăn nhiều quá nha ^^
Ngọc Linh -
Bánh chuối yến mạch bằng nckd Bánh chuối yến mạch bằng nckd
#trothunhabepMón này làm hoài mà chưa lên sóng vì toàn làm theo thần linh mách bảo và tuỳ vào số lượng chuối chín đang có. Hôm nay thử cách của chị Savoury Days tình cờ xem trên reel là ngâm yến mạch với sữa trước rồi mới trộn vào bột thấy cũng hay. Còn ít nước cốt dừa trong tủ lạnh nên mình dùng luôn chứ bạn có thể thay bằng sữa tươi hoàn toàn nếu không thích béo nha.* chén mình đong là chén ăn cơm
-
-
Cháo yến mạch Cháo yến mạch
Nếu bạn muốn giảm cân thì không thể thiếu món cháo yến mạch được nè!!!!!!! Hihi ☺️
-
Bánh táo yến mạch phô mai Bánh táo yến mạch phô mai
Bánh táo yến mạch thơm ngon lạ miệng ❤️❤️❤️ dùng cho bé hoặc người lớn đều thích hợp.
-
Cháo yến mạch giảm cân Cháo yến mạch giảm cân
Cháo yến mạch là món ăn bổ dưỡng cho trẻ nhỏ và cũng được xem là một món ăn giúp giảm cân. Nguyễn Khánh Linh -
Cháo sữa yến mạch Cháo sữa yến mạch
#bepvang#andamMình thử làm nên không đong đếm, thành quả khá tốt. Gọi cháo sữa yến mạch cũng được mà gọi váng sữa yến mạch cũng không sao. . Tỉ lệ tùy thuộc vào cách nấu đặc sánh nên chỉnh qua từng lần nấu cũng như sữa công thức sử dụng.
-
Bánh chuối yến mạch Bánh chuối yến mạch
Mày mò trên những group làm bánh giảm cân, hôm nay em xin chia sẻ công thức làm bánh chuối yến mạch bất bại. Bánh có vị ngọt thanh, không dùng đường, bột mì nên rất tốt cho người ăn kiêng. Mỗi bánh cho 8 phần ăn, mỗi phần ~ 134 calo❤
-
Sữa Gạo lứt Yến mạch Sữa Gạo lứt Yến mạch
Có bao giờ bạn kết hợp 2 thực phẩm tốt cho sức khoẻ này với nhau? Vị ngọt béo thơm của gạo lứt và yến mạch là sự kết hợp tuyệt vời (mình rất bất ngờ vì điều này).Bạn nên thử làm và thưởng thức. Vừa bồi bổ sức khoẻ, tốt cho da và body, vừa hỗ trợ giảm stress, thanh lọc cơ thể cực kì tốt.#bepvang#rinhhevenha
-
Yến mạch chuối Yến mạch chuối
Sáng thức dậy, bình thường Tiên tiêu hóa không tốt, hay ăn yến mạch chuối, thay cho cháo .#Eatclean
-
Pancake yến mạch Pancake yến mạch
Món bánh vừa ngon vừa dễ làm mà hoàn toàn không tốn nhiều thời gian, cực kì phù hợp với những ai đang eatclean như mình! 😍😍😍 Hương Nguyễn
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận