Các nguyên liệu đã đủ cho món ăn

Gọt vỏ khoai và củ từ, hấp chín rồi nghiền nhuyễn

Thái nhỏ cà rốt, hành và nấm

Trộn hết các loại rau với thịt và các gia vị

Sau khi trộn đều thì để cho ngấm

Khoai đã nhuyễn

Hoặc củ từ cũng vậy

Đây là viên trộn với khoai tím và đặt trên miếng cà rốt đỡ

Đây là loại viên với củ từ

Củ từ viên hình nấm

Cho vào xửng hấp khoảng 10p cùng lá dứa

Hấp cùng củ từ

Pha 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa nước đường phèn, tỏi, ớt băm và chanh.

Bún, thịt, rau, dưa leo bào và trứng luộc làm cho món ăn rất bắt mắt. Khi ăn ta chan nước mắm vào bún và rau.

Món ăn luôn bắt mắt và nhiều rau giúp chúng ta có nhiều chất sơ.

Khẩu phần vừa phải cho bữa ăn cuối tuần.