Sữa chua dâu hạt chia

Name: Sữa chua dâu hạt chia
Yield: 1 người
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: Dâu tây(tuỳ vào lượng muốn ăn); 2 thìa lớn hạt chia hoặc hạt é; 1 hũ sữa chua 0 đường

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Ăn sáng hay tráng miệng đều được ạ

Xem thêm

Sữa chua dâu hạt chia

Lê Mai @majjiji2906

Quảng trị

Ăn sáng hay tráng miệng đều được ạ

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người

Dâu tây(tuỳ vào lượng muốn ăn)
2 thìalớn hạt chia hoặc hạt é
1 hũ sữa chua 0 đường

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Cho hạt chia hoặc hạt é vào hũ cũng 50-100ml nước cho vào tủ lạnh ngâm qua đêm cho nở (vì m làm ăn sáng nên ngâm qua đêm chứ thực chất k cần ngâm lâu như vậy đâu, tầm 30p là đủ rồi)
2

Khi hạt chia đã nở, cho sữa chua vào dâu cắt nhỏ vào, trộn đều lên là ăn được thôi.
3

Nên để dâu và hạt chia trong ngăn mát tủ lạnh trước, lúc ăn sẽ mát lạnh ngon cực kì hihi

Đã lưu

Cooksnap

Đã lưu

Lê Mai @majjiji2906

vào 18 Tháng năm, 2019 01:34

Quảng trị

Cô gái theo eatclean từ hè năm 2018 và kết quả như ava. Dù có thả phanh cả tuần rồi quay lại ăn eatclean mị vẫn giữ được dáng => kiên trì eatclean nha các chế

Xem thêm

Bình luận

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý