Sữa nghệ - Turmeric latte

Name: Sữa nghệ - Turmeric latte
Yield: 1 phần ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 1 ly sữa đậu nành (khoảng 250ml). Có thể dùng sữa hạt như hạnh nhân, hạt điều... hoặc sữa tươi; 1/2 muỗng nhỏ bột nghệ hoặc nước ép nghệ tươi, 1/4 muỗng nhỏ bột quế; 2 muỗng mật ong (có thể thay bằng mật mía, maple syrup)

Nữ Gốm Nhật @cook_5446103

Sài Gòn

Được vinh danh là Thức uống của năm 2016, sữa nghệ chinh phục dân mê ẩm thực không chỉ với hương vị thơm ngon mà còn bởi nhiều lợi ích cho sức khỏe

Xem thêm

Sữa nghệ - Turmeric latte

Nữ Gốm Nhật @cook_5446103

Sài Gòn

Được vinh danh là Thức uống của năm 2016, sữa nghệ chinh phục dân mê ẩm thực không chỉ với hương vị thơm ngon mà còn bởi nhiều lợi ích cho sức khỏe

Đã lưu

Nguyên Liệu

5 phút

1 phần ăn

1 lysữa đậu nành (khoảng 250ml). Có thể dùng sữa hạt như hạnh nhân, hạt điều... hoặc sữa tươi
1/2 muỗngnhỏ bột nghệ hoặc nước ép nghệ tươi, 1/4 muỗng nhỏ bột quế
2 muỗngmật ong (có thể thay bằng mật mía, maple syrup)

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

5 phút

1

Cho sữa, nghệ và bột quế vào nồi khuấy đều, đun sôi (nếu dùng sữa bò thì đun vừa lăn tăn để tránh đóng váng).
2

Rót sữa ra ly, thêm mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.
3

Mách bạn: nhờ tính kháng viêm, chống oxy hoá từ nghệ và bột quế nên thức uống này sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, giải độc cơ thể, giúp ngủ ngon, giảm đau, trị ho và làm đẹp da nữa đấy!💕💕💕