Ăn dặm - Cháo quinoa tôm bắp ngọt bí ngòi

Bí ngòi là thực phẩm được được các mẹ dùng cho bé ăn dặm. Cây bí ngòi giàu Vitamin, Kali và cũng khá an toàn vì không tiềm ẩn bất kỳ nguy cơ gây dị ứng, ngoài ra còn giúp trẻ tránh được táo bón

Xem thêm

Ăn dặm - Cháo quinoa tôm bắp ngọt bí ngòi

Đã lưu

Nguyên Liệu

1/2 muỗng cafequinoa
1/2 muỗngbắp ngọt
1 khoanhbí ngòi
1 muỗng cafetôm
100 mlcháo trắng
1,2 giọtdầu ăn dặm

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Quinoa ngâm trước khi nấu khoảng 4h, bắp, bí ngòi, tôm hấp chín thái theo độ thô của bé
2

Để gạo + quinoa vào chén sứ nấu cùng cơm, cơm chín cháo chín, lượng nước nấu cháo tuỳ vào độ thô của bé mà để đặc hay loãng
3

Đem cháo lên bếp, cháo sôi để tôm bí ngòi bắp vào, sôi lại tắt bếp thêm 1,2 giọt dầu ăn dặm, bé lớn niêm theo khẩu vị