Brown rice

gạo lứt, đậu đen, muối biển hoặc muối hồng, Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích, nước sôi để nguội

gạo lứt, hạt bí xanh, hạt điều rang, muối biển hoặc muối hồng, Đường mía thô hoặc đường phèn mía hay trái chà là tạo ngọt tùy thích, nước sôi để nguội

Gạo lứt rang, Hạt điều, nước

gạo lứt, đậu lăng xanh luộc chín, đậu hà lan luộc chín, nấm, bông cải xanh, hành tây, tỏi1 muỗng dầu oliu, tiêu, muối, nước cốt dừa, Phô mai (tùy chọn), cà rốt

gạo lứt đen, Gia vị

gạo lứt đen, hạt bắp vàng, nước, say

rau câu con cá dẻo, siro dâu tằm, nước gạo lứt đỏ TH

gạo lứt đỏ, bột năng, muối, nước lọc, đậu phộng rang, hẹ lá cọng nhỏ, dầu ăn, Ăn kèm: nước mắm pha mặn ngọt

▪︎Bột bánh, bột gạo lứt, bột bắp, bột khoai tây, nước, muối, dầu ăn, ▪︎Nhân bánh, thịt heo xay, nấm mèo, nấm đông cô, hành tím

gạo lứt, hạt điều, hạnh nhân, đường phèn, nước lọc

ức gà, nấm mỡ, củ hành tím, gạo lứt, mè

gạo lứt đen, gạo dài basmati, muối

gạo lứt, thịt ba rọi, mắm ruốc Huế, sả băm, tỏi băm, Gia vị, Món ăn kèm:, Canh bí đỏ nấu thịt xay

mỳ gạo lứt, tóp mỡ, thịt băm, _2 quả cà chua to, hành, mùi, giá đỗ (có thể bỏ qua), nước mắm/ bột canh/ bột nêm, củ hành khô, dầu ăn

Sườn nướng, Chả trứng, Cơm gạo lứt, Bì heo trộn thính, Trứng ốp la, Mỡ hành, tóp mỡ, Dưa leo cà chua

gạo lứt, tôm, trứng gà, nấm rơm, củ cà rốt, hành lá, Tiêu xay, Nước mắm, Dầu ăn

gạo lứt, củ cà rốt, đậu que, đầu ba rọi, thịt nạc xay, ớt chỉ thiên, nước mắm, đường, bột ngọt, tương ớt, nước màu, tiêu xay

thịt xay, tôm, cà chua, Hành lá, Gia vị, tóp mỡ, gạo lứt, Canh bí đao nấu đầu tôm

gạo lứt, thịt nướng, măng tây, cà rốt, bắp non, Lá rong biển cuộn cơm

Cơm cuộn măng tây gạo lứt, Thịt bọc gạo lứt chiên: 1 chén cơm lứt, 200g thịt xay, gia vị, Thịt kho trứng, Dưa chua, Xoài

Gà luộc, Canh gà nấu bắp cải, Chả bì, Bắp chuối rau muống bào, Cơm gạo lứt, Cam

gạo lứt, thịt xay, nước cốt dừa nhỏ, Muối mè, Dưa chua, Gia vị

mì lá tươi, gạo lứt sấy sẵn

Cơm gạo lức, Thịt nạc, Cà chua, Xà lách, nước mắm, đường, Bột ngọt, Tiêu, Tỏi băm + ớt

nguội, trứng gà công nghiệp, gạo lứt rang, cà rốt nhỏ, hành ngò, húng cây trang trí, Nước tương, Hạt nêm chay, Dầu ăn

gạo lứt, hành boa rô, hành tây, hành lá, sườn non, nước lọc, nước mắm nguyên chất

gạo lứt, Thịt bò , cải bina

cơm gạo lứt tím (các bạn có thể dùng gạo lứt huyết rồng), sữa tươi ít đường hoặc không đường, chia làm 2 lần nấu, nước sôi, chia làm 2 lần nấu

gạo lứt đỏ Măng Bút, nước lọc, đường nâu hữu cơ, mỡ heo (hoặc 3 muỗng canh dầu thực vật bất kỳ), nước mắm, nước lọc, muối tiêu rừng (lấy phần tiêu là chủ yếu), củ hành tây, cà tím, sườn nướng, ngũ vị hương, nước mắm nguyên chất

gạo lứt, hành lá, chà bông ức gà, dầu oliu, Tương ớt