Bánh BÈO gạo lứt

Gạo lứt giàu chất xơ lại no lâu nên dùng làm nhiều loại bánh rất thích hợp cho người ăn kiêng mà lại dinh dưỡng nữa ... Bánh bèo làm từ gạo lứt dai-dẻo-mềm kiểu Phú Yên rất ngon luôn. Hãy thử
#Thang10nohong
#GlobalApron2024
Bánh BÈO gạo lứt
Gạo lứt giàu chất xơ lại no lâu nên dùng làm nhiều loại bánh rất thích hợp cho người ăn kiêng mà lại dinh dưỡng nữa ... Bánh bèo làm từ gạo lứt dai-dẻo-mềm kiểu Phú Yên rất ngon luôn. Hãy thử
#Thang10nohong
#GlobalApron2024
Hướng dẫn cách làm
- 1
Làm bột bánh bèo từ gạo lứt
- Gạo vo sạch rồi đem ngâm nước qua đêm cho gạo nở mềm
- Để gạo vào cối sinh tố cùng nước lọc & xay nhiều lần đến nhuyễn mịn không lọc lại
- Cho nước bột vừa xay ra thố rồi để bột năng + muối vào xong đem cân, nếu thấy thố bột cân được 800gr thì đúng, còn chưa đủ thì thêm nước lọc vào cho đủ 800gr, sau đó khuấy đều bột & để nghỉ 30 phút - 2
Nhân bánh
- Đậu phộng rang vàng giã dập
- Hẹ lá cắt nhỏ rồi để vào 3 muỗng canh dầu ăn cho vào lò vi sóng 30 giây để có dầu hẹ - 3
Hấp bánh
- Để nước vào nồi nhiều, nước mấp mé vỉ hấp & lửa phải lớn, khi nước sôi mạnh thì để chén có đổ bột bánh vào hấp, hấp khoảng 7 phút là chín (không cần quét dầu vào chén & không cần làm nóng chén)
- Với nguyên liệu trên đổ được 15 chén bánh bèo - 4
Nhân & nước mắm ngọt ăn kèm
Ở Phú Yên hay ăn với nhân đậu phộng & dầu hẹ - 5
Thành phẩm
Bột bánh gạo lứt mềm dẻo, dai nhẹ & béo thơm... ăn cùng nhân đậu phộng rang & dầu hẹ ngon không tưởng luôn, hãy thử
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý














Bình luận