Lục

bông súp lơ trắng, dưa leo đà lạt, hạt (bắp, đậu cove, cà rốt), cà chua, salad sạch, sốt kewpie phô mai

trứng, bắp cái tím, dưa chuột, cà chua bi, Cơm trắng

trứng gà, chả cá thác lác, Gia vị, Hành lá tiêu bột nêm, Cà rốt, đậu đũa. , Ớt đà lạt xanh và đỏ, bột mì tinh, lá rong biển

Bơ, Trứng, Quinoa, Nui rau, Thịt bò, Nước detox chanh, dưa leo,kiwi

bột bánh, vừng rang vàng, dừa nạo, đường phên cắt sẵn

trứng, bánh mì đen, rau mầm, kiwi hoặc hoa quả theo mùa tùy thích, Nước tương nguyên chất

chanh, cam, Kiwi, nước khoáng, lá bạc hà

bơ nhạt, hành tím băm nhỏ, tỏi băm, hạt tiêu hồng, lá taragon thái nhỏ, chanh (cào vỏ, vắt nước), dầu oliu, Muối, tiêu, oz bò strpion steak, dầu ăn, thyme, rosemary

rong biển, cơm nhỏ, dưa leo to, cà rốt, xúc xích (hoặc cá ngừ đều ngon)

thịt lợn, thịt bò các loại: cắt miếng, cắt mỏng, cắt khối. Mình mua ở Aeon cắt sẵn luôn rồi, Khoai lang, Bánh mì, Bơ nhạt, Rau xà lách, tỏi, cà chua, kim chi, củ đậu, dưa chuột, Nguyên liệu ướp: dầu mè, dầu hào, hạt nêm hành khô, tỏi khô, giềng, vừng

hạt điều, bí đỏ, Chà là (tùy theo khẩu vị có thể dùng 3-6 quả chà là). Không có chà là thì có thể dùng đường phèn hoặc đường thốt nốt tạo độ ngọt, nước

cháo bánh mì sữa ct, chuối, ép táo, nước

nui pasta ống (mình ăn nui xoắn vì nhìn vui vui), nấm, bacon (tùy ý), khoai tây vừa // 1 củ khoai lang, bí đỏ thái cục, carrot, hành tây tím, tỏi, Phô mai cheddar bào sợi (tùy ý), hạt điều ngâm sẵn 6-8h, không thì thay thế bằng 1 muỗng bơ đậu phộng cũng được

mực 1 nắng (1.2 kg), sa tế, dầu ăn, hạt nêm, sả băm, Rau răm, đường, bột canh, nước tắc, tương ớt, sữa đặc, ớt đỏ (nếu là muối ớt xanh thì dùng 6 trái ớt sim xanh)

đu đủ loại to, đường, Màu:xanh-lá dứa;trắng-vani;xanh dương -hoa đậu biếc;, Vàng-hạt dành dành;đỏ-thanh long đỏ;hồng- củ cải đỏ

bạt bánh bông lan (4 trứng khuôn 16cm, 6 trứng khuôn 20cm), bơ, lòng trắng trứng gà, đường icing, whipping cream, Bột matcha/xoài tuỳ khẩu vị, Đường cát

Nấm tươi hỗn hợp rim, Bánh gối, Canh cải ngọt, bắp cải, Dưa xào, Cà chua, Hành khô, Dầm dấm: cà rốt, su hào, Gia vị, Xì dầu, Đường, Dấm, Dầu ăn

trứng, cà rốt vừa, hành tây vừa, hành lá, Cơm nguội (khẩu phần 6 người), xúc xích, thịt nạc

Salad, Khoai lang, Sữa chua uống, Mì tươi, Cua, tôm, sò, Bông cải xanh, Salad thịt bò, khoai tây, đỗ đỏ

khoai lang, trứng, su su

Cháo 1 gạo : 7 nước, Cá cơm sữa, Cà rốt, ớt chuông xanh, hành tây, Súp lơ xanh, Thịt gà, Khoai lang, Ngô, Bột năng

Lục trà (pha 5g lục trà với 150ml nước sôi 80 độ c trong 10 phút, lọc bã lấy nước cốt), bột kem sữa, đường cát, Đá, Trân châu (có thể mua sẵn ở các hàng bán đồ làm bánh) hoặc tự làm cần có nguyên liệu sau: bột năng, dừa hay muốn ăn vị gì ta sẽ cho vị đó ví dụ như: ca cao, trà xanh, siro dâu....

sữa dừa, nước, bó xôi, CHIA, xoài, chuối, cam, chanh

cá diếc (chắc 5 6 con diếc trứng), Đậu, Rau răm, hành, cà chua, Nấm kim châm, nấm hương cũng đc

cá ngừ ngâm dầu, bắp ngọt lon, sốt mayonnaise, trứng gà, đường, sữa tươi, bơ lạt, bột nở (baking powder) + 1/3 muỗng cafe muối, bột mì số 8 (cake flour), Khuôn muffin 6 lỗ

Nước siro mận, Vải tươi, Đào ngâm kèm nước ngâm đào, Lục trà/ hồng trà, Đường tùy khẩu vị, Bột rau câu, Nước lọc