Ngũ hạt

yến mạch cán dẹt, mix các loại hạt tùy chọn (hạnh nhân, hạt điều, hướng dương, bí xanh, hạt chia, hạt gai dầu, macca...), date paste (chà là xay nhuyễn), dầu dừa hoặc dầu oliu, muối, bột quế (tùy chọn)

Đậu đỏ khô loại hạt to, Đậu bơ hoặc đậu trắng loại to, Nấm linh chi, Hành tây, Hạt điều sống, Bơ, Dầu ăn, Ngũ vị hương, Hạt tiêu, Hạt nêm, Muối, Bánh mì

sườn que, ngũ vị hương, sa te, mật ong, hạt nêm, nắm, dầu ăn, Nước tương, Tỏi, hành tím

nấm đùi gà, nấm bào ngư, chả chay (150 gram), bắp chuối, cà rốt, dưa leo, môn, thơm, chanh, Ớt, tỏi, boaro, Gia vj: Dầu ăn, mè trắng, hạt nêm chay, Chinsu, nước tương, đường

chim cút, bột ngũ vị hương nhỏ, hạt nêm, dầu hào, hạt tiêu, mì chính, mật ong

chả lụa chay, tàu hũ ky, cà rốt, đậu đũa, mộc nhĩ, tỏi, dầu hào chay, nước tương Teriyaki, nước lọc, bột bắp, dầu ăn, dầu mè

bột rau câu giòn 25g, sữa hạt yến mạch, sữa 5 loại hạt cao cấp

hạt điều, hạnh nhân, hạt bí, hạt dưa (yến mạch), nam việt quất khô, nho khô, mè trắng, mè đen, lòng trắng trứng gà, mật ong

cua thịt 6-7 lạng, miến Thái Lan 160g, đậu que, hành hoa, rau răm, cần tây (loại nhỏ), Tiêu bột, hạt nêm, dầu hào, nước tương, dầu ăn, hành tím

Bông cải xanh, Cần tây, bắp ngọt, nấm đùi gà, củ cà rốt, Hạt nêm chay

xương heo, củ dền, hành lá, Hạt nêm, cá rô phi, Dầu ăn, muối, dưa leo ăn kèm

bánh ngũ cốc giòn chocolate (cornflakes), chuối, hạt hạnh nhân rang giòn, sữa dê tươi

nấm bạch Tuyết, su su, đậu cô ve, cà rốt, thơm, nấm mèo, hành boa rô, Dầu ăn, hạt nêm chay..

súp lơ xanh, đậu hũ ky khô, nấm hải sản (nấm bạch tuyết), nấm mèo khô, cà rốt, dầu hào chay, đường, hạt nêm, muối, tiêu, bột ngọt, bột bắp

bịch rong biển, mộc, trứng muối, gói bột há cảo(bánh canh Hương xưa), bắp, thịt băm, tôm băm, củ cà rốt, nấm mèo, muỗng cà phê bột năng, Hành lá,hành tím,rau răm, Nước thanh long ruột đỏ

đùi vịt (khoảng 800 gram - 1000 gram), sả, củ gừng, củ hành tím, củ tỏi, chanh, lá ngò, Gia vị: dầu ăn (3 thìa), ngũ vị hương (1 gói), tiêu (1/2 thìa), ớt bột (1/2 thìa), mắm (2 thìa), đường, dầu hào (1 thìa), hạt nêm (2 thìa), muối sống (3 thìa)

mì rau củ, nấm bạch tuyết, bắp cải trắng, thịt bò, cà chua, nước bột năng, Hành lá, hành phi, tỏi phi, Dầu ăn, Gia vị: hạt nêm, đường, bột ngọt, muối

đùi vịt, củ khoai Tây, củ cà rốt, củ hành tím, tỏi, tại đại hồi, súp rau củ cô đặc hoặc hạt nêm, đường vàng, Persil ngò tây, nước mắm, hạt nêm, muối ăn

thịt bò, ớt chuông, cà chua bi, củ hành tây, tàu xì hạt, nước tương đậu nành, Tỏi băm nhuyễn, Hành lá cắt ngắn, Ngò rí cắt nhỏ, Dầu ăn, Gia vị thông thường

đuôi heo, nấm đông cô khô, táo Tàu, hạt sen tươi, kỷ tử, cà rốt, bắp Mỹ, gừng, củ hành tím, hành lá, ngò rí, tóp mỡ

gà, sả băm nhỏ, Hành tím,ớt trái băm nhỏ, muỗng cà phê bột nghệ, Nước mắm,bột ngọt,hạt nêm,đường, gà có thể lấy đầu,cổ,cánh, lá giang, Ớt, tép tỏi, rau ngò gai, Gia vị: muối, hạt nêm, đường, tiêu, bộ lòng gà, giá, Hạt nêm,dầu ăn,tiêu,bột ngọt,hành lá

nấm bào ngư, ngũ vị hương, hạt nêm, coca (tuỳ thích ăn ngọt ít hay nhiều), Ớt bằm

ba chỉ chia 3 miếng, tương cà, ngũ vị hương, hành, 1 củ tỏi băm nhỏ, đường, dầu hào, xì dầu, hạt nêm, mì chính, mắm

kiwi 🥝, sữa hạt (mình dùng sữa yến mạch), Granola hạt các loại tuỳ thích, Nho khô, Cranberry sấy khô, Hạnh nhân, Đậu giòn

tai heo, ngũ vị hương, Hành tỏi xay, Tỏi phi, Nước mắm, Đường, Hạt nêm, Tiêu xay, Dầu ăn

cua lột chiên xù, cá diếc chiên giòn, bánh đa, rau dền đỏ, tim cật xào, Nước dùng, Nước mắm, Hạt nêm

chân nấm hải sản, đậu cô ve, cà rốt, nấm mèo, thơm, Hành ba rô, Hạt nêm chay, tiêu, dầu ăn...