sữa đậu nành nguyên chất ko đường mua sẵn, đường trắng, cái lá dứa (tuỳ chọn), bột gelantine +80g nước lọc, nước đường, đường nâu hoặc đường thốt nốt, gừng thái lát
mì trứng, thịt băm (thịt nạc hoặc thịt bò), cà chua, hành tây, cà rốt thái sợi, dưa leo thái sợi, Dầu ăn, gia vị: muối, đường, hạt nêm, nước mắm, nước tương, tiêu, tương ớt. Hành lá
bánh mỳ sandwich lúa mạch (thay thế bằng sandwich trắng cũng được), Hộp sữa chua không đường (có thể thay thế bằng loại ít đường, có đường hoặc nha đam tuỳ thích), Sữa chua hy lạp, Bột cacao hoặc matcha tuỳ thích, Đồ đựng bánh (ly, tô, thố thủy tinh)
đường, nước sôi, trứng gà, sữa tươi không đường, đường, vani (optional), Mình dùng hai cốc nhỏ hay dùng uống cà phê, bạn cũng có thể dùng 1 cái khuôn Flan lớn hơn làm 1 bánh
thịt nạm bò, sườn non, mỡ heo, cà tím, khổ qua, cà rốt, nước dừa tươi, bột gia vị nấu bò kho, Hành tím, tỏi, hành lá, sả, gừng, Hạt nêm, đường, nước mắm, muối, dầu ăn